В борьбе с излишними килограммами дамы готовые пойти на почти все, и «ассортимент» методов похудения не ограничивается диетами и спортом. В ход идут разные фармацевтические препараты — при этом не непременно созданные для похудения. Некие убеждены, к примеру, что можно похудеть при помощи активированного угля.

Активированный уголь делается из органического углеродсодержащего сырья (например, древесного угля) методом активации. В процессе активации вскрываются поры, которые в начальном сырье находятся в закрытом состоянии. В итоге готовый активированный уголь имеет пористую структуру и является действенным сорбентом: при приеме вовнутрь он связывает вредные вещества и выводит их из организма. Благодаря этому его употребляют для борьбы с различного рода отравлениями.

Некие дамы заместо борьбы с отравлениями употребляют активированный уголь для похудения. Есть две главных схемы похудения при помощи активированного угля. При похудении по первой схеме необходимо выпивать 10 пилюль активированного угля в денек — натощак, разбив на три приема. Согласно 2-ой схеме, необходимо до еды принимать по таблетке угля на 10 килограмм веса (максимум 7 пилюль за один раз). Но лучше начинать с 3-х пилюль, равномерно повышая дозу. Курс похудения продолжается 10 дней, потом необходимо сделать перерыв таковой же длительности, и курс можно повторить.

Но вправду ли можно похудеть при помощи активированного угля? Как действует активированный уголь на массу тела? Да никак. Единственное, что он способен сделать — это очистить кишечный тракт и вывести из организма токсины. Так откуда берется эффект похудения? Обычно дамы, худеющие с помощью активного угля, пьют много воды, запивая пилюли, и начинают меньше есть. А если урезать рацион и пить по два литра воды в течение 10 дней, можно похудеть и без всякого угля.

Чрезмерное увлечение активированным углем может привести к нехорошим последствиям. Дело в том, что активированному углю все равно, что абсорбировать. При продолжительном приеме совместно с токсинами он начинает выводить из организма питательные вещества, витамины и микроэлементы. Для здорового человека это чревато авитаминозом, а если у вас со здоровьем не все в порядке, могут быть и поболее суровые препядствия. Так, активированный уголь выводит из организма калий и кальций, а нарушение калиево-кальцевого баланса возможно окажется смертельным для сердечных нездоровых.

Не считая этого, при продолжительном приеме активированного угля нарушается обычная работа кишечного тракта. Активированный уголь (и другие искусственные сорбенты) полностью не стимулируют перистальтику кишечного тракта. Если вы будете злоупотреблять активированным углем, кишечный тракт закончит нормально сокращаться, а это может привести к диспепсии, запорам либо поносам.

Не стоит также забывать, что активированный уголь — это лекарственное средство, а у хоть какого фармацевтического средства есть противопоказания и побочные эффекты. Активированный уголь — не безопасные таблеточки, он имеет целый ряд противопоказаний. К ним относятся язвенные поражения ЖКТ, желудочные кровотечения, прием фармацевтических средств, эффект которых проявляется после всасывания А о побочных эффектах мы уже поведали выше.

Так что, вроде бы вы ни возлагали надежды на чудесные характеристики этого фармацевтического средства, похудеть при помощи активированного угля навряд ли получится. Единственное, зачем его можно использовать — это чистка организма, здесь он вправду может вам посодействовать. Но есть и другие методы очистить организм, более щадящие. Так, природным сорбентом является клетчатка. Ее много в овощах, фруктах, злаках, зерновом хлебе. Клетчатка не только лишь абсорбирует вредные вещества, да и является для организма источником питательных веществ и витаминов, провоцирует работу кишечного тракта. Богатые клетчаткой продукты входят в рацион разных диет, к пример, очистительной и низкоуглеводной. Так что равновесный рацион, обеспеченный клетчаткой, и физические упражнения более эффективны для похудения, чем активированный уголь.