С давнешних времён наши праотцы посещали баню, веря в её очищающее воздействие на организм. Длительное время в ней рождали детей, потому что баня числилась закрытой для потустороннего мира, и мать и ребёнок были тут очень защищены от злых духов и бесов. А ещё парная, протопленные древесные стенки которой обладали целебными качествами, была более стерильным местом, очищенным от всех вредных микробов.

Сейчас существует много споров о полезности посещения сауны. Одни говорят, что это полезно для укрепления здоровья в любом возрасте, другие же, напротив, с уверенностью утверждают о вредном воздействии пара на наш организм. Когда же дело касается полезности посещения сауны детками, споры преобразуются в противоборства. Вроде бы там ни было, следует держать в голове, что детский организм легче переносит изменение температуры, но всё должно быть в меру. Перед первым посещением сауны проконсультируйтесь с педиатром, чтоб исключить у ребёнка противопоказания к пребыванию в парной.

Отправляясь всей семьёй в сауну, уделите повышенное внимание её выбору. Место, где вы будете отдыхать и расслабляться, заряжаясь позитивом и бодростью, должно быть неподалеку от дома, с подходящим уровнем сервиса и хорошими гигиеническими критериями.

Ребёнок может париться вкупе с взрослыми, но впервой температура в парной не должна быть очень высочайшей.

Приучивайте вашего малыша к жаркому пару равномерно. Не оставляйте ребёнка в парной 1-го, нередко спрашивайте у него о самочувствии, пристально смотрите за поведением и реакциями малыша на пар. Так следует делать повсевременно, даже если ваше чадо посещает сауну в сотый раз.

И самое главное, перед тем, как взять ребёнка в сауну, кропотливо взвесьте все «за» и «против», предусмотрев пользу и вероятный риск, чтоб позже не корить себя за непродуманный поступок. Ну а если колебаний больше не осталось, то смело берите малыша в сауну, и с течением времени ваша любовь к этому месту станет обычной и для вашего ребёнка.