Всем издавна понятно, что натуральные соки богаты витаминами, кислотами и необходимыми микроэлементами. Эти напитки дают возможность нашему организму нормально работать, впору избавляться от шлаков и токсинов, и восстанавливаться после заболеваний и стрессов.

Наверняка, многие согласятся с тем, что не все соки идиентично полезны. К примеру, сокосодержащие напитки, в большенном ассортименте выставленные на полках фактически всех магазинов и гипермаркетов, не содержат ничего живого. Упакованный в тетрапак либо пластиковую бутылку напиток не только лишь бесполезен, да и может быть небезопасен для здоровья.

Никто не поспорит, что вправду полезным является натуральный свежевыжатый сок. Таковой напиток по праву можно считать животворным для нашего организма, но не следует забывать, что все полезное — полезно в меру. Нельзя злоупотреблять даже только-только приготовленным соком из самых новых фруктов и овощей. Всего один — два стакана в денек пойдет для нас впрок. Пить свежевыжатый сок рекомендуется не позже получаса после отжима и не ранее, чем за 40 минут перед едой. Конкретно такое употребление принесет наибольший эффект.

Применяемые для изготовления соков электронные либо ручные соковыжималки дают возможность получить наивкуснейшие напитки всего за пару минут из всех овощей, ягод, фруктов и даже злаков, семян и разных травок. Если в вашей семье есть небольшой ребенок, таковой агрегат просто нужен.

Применение электронных устройств для получения натуральных напитков сбережет силы и время, но ручная соковыжималка универсальна, легка в использовании и уходе, ее можно взять с собой в дорогу, на дачу либо пикник. Ну и стоит механическое приспособление существенно дешевле.

Выбор натурального сока, приготовить который поможет ручная соковыжималка, — за вами. Сейчас можно употреблять не только лишь знакомые и возлюбленные напитки, да и экспериментировать, находить новые вкусы. Диетологи, к примеру, молвят, что цвет овощей и фруктов имеет большущее воздействие на оказываемый эффект:

• фрукты и овощи красноватого цвета (томаты, краснокачанная капуста, черешня, красноватый перец, редис и пр.) — способны не только лишь зарядить энергией, да и сделать лучше процесс кровообращения. Более того, томатный сок отлично помогает работе желудочно-кишечного тракта и понижает риск возникновения раковых клеток. В особенности отлично его употреблять при беременности, но при болезнях желудка он полностью противопоказан. Для любителей томатного сока может совершенно подойти ручная шнековая соковыжималка.

• Оранжевые фрукты и овощи (морковь, апельсины, абрикосы, мякоть и семена тыквы и пр.) — это хорошие антидепрессанты, которые подымут настроение и успокоят нервишки. «Солнечные» соки отлично посодействуют при авитаминозе либо болезнях печени.

• Зеленоватые фрукты и листья овощей (капуста, шпинат, киви и пр.) — имеют бактерицидный эффект и помогают очистить кровь от вредных веществ. Для изготовления таких соков лучше подходят электронные соковыжималки.

• Ягоды и фрукты темного цвета (слива, виноград, черника) — помогают при головных болях либо интеллектуальной нагрузке, отлично тонизируют организм и нормализуют давления. Для изготовления соков «голубого» цвета прекрасно подойдет ручная соковыжималка.

Если на вашей кухне имеется ручная соковыжималка, вы поможете собственной семье зарядиться энергией и противостоять разным болезням и авитаминозу. Но до того как начинать сокотерапию, обратитесь к спецам. Диетологи посодействуют мастерски составить соковую диету, совершенно подходящую вам либо вашим близким.