Оксана Федорова – юная мать, удачная телеведущая, актриса, педагог и писатель. К тому же она является светской львицей и в прошедшем обладательницей титула мисс Вселенная. Кому, как не ей знать секреты красы и очарования, которыми она с наслаждением делится со своими обожателями.

Правильное питание

Секретом собственной прекрасной фигуры Оксана Федорова именует верный режим питания в течение суток. До обеда кросотка не отказывает для себя ни в чем, а после 13.00 позволяет маленькие порции мяса либо рыбы, фрукты, овощи, морепродукты либо нежирный творог. Кроме этого Федорова выпивает в течение денька более 2-ух л. воды: травяной чай либо обыденную воду. Также Оксана никогда не ложится спать голодной – если она очень желает есть, позволяет для себя перекусить фруктами либо овощами.

Танцы

Бывшая мисс Вселенная не любит заниматься физическими нагрузками. А держать в тонусе мускулы позволяют латиноамериканские танцы, фанаткой которых она является. Как утверждает кросотка, они не только лишь помогают ей держать себя в форме, да и являются специфичной отдушиной. Также Федорова раз в день практикует стрейчинг – растяжку, которая сразу поддерживает и расслабляет мускулы.

Уход за кожей

Прекрасная, ухоженная наружность – визитная карточка Оксаны, потому она уделяет огромное внимание каждодневному всеохватывающему уходу за кожей лица и тела. Федорова советует каждый денек очищать и тонизировать кожу, а потом наносить на лицо питательный крем. Не считая того, она любит протирать лицо кубиком льда, позже наносить на мокроватую кожу детский крем, просто вбивая его подушками пальцев.

Каждое утро она воспринимает контрастный душ и постоянно делает массаж всего тела каучуковой щеткой. А после душа кросотка непременно увлажняет кожу питательным молочком.Любит Оксана и русскую баню. На ее взор, это самый наилучший метод омолодить кожу и очистить организм от токсинов.

Забота о волосах

Оксана Федорова от природы обладает прекрасными и густыми волосами. Но нередкие окрашивания и укладки ослабляют локоны, потому уход за ними также очень важен для заслуги прекрасной и ухоженной наружности. Федорова является фанаткой массажа головы, по этому улучшается кровообращение и рост волос. Не считая того, она временами делает для себя ординарную маску из оливкового масла, меда и желтка. Все это, считает бывшая мисс Вселенная, содействует сохранению природной красы и силы волос.