Умопомрачительно, как японским дамам удается сохранять до старости свежайшую кожу, красивую фигуру и живы, блестящие волосы? Какие секреты красы они имеют? Либо, может быть, просто природа одарила их таким даром? Послушаем самих японок.

• 1-ое – верно питаться. В Стране восходящего солнца молвят: «Ты есть то, чем ты питаешься». Главное правило правильного питания – есть малеханькими порциями и любая порция должна быть многообразна. Неважно какая трапеза японца включает более 5 различных кушаний. Иногда эта цифра доходит до 30! Более того, пища должна быть прекрасно оформлена, а не просто навалена на тарелку. Чуть не картины лежат на тарелках за обедом… А «картины» эти подаются в совершенно малеханьких тарелках, чтоб много не съесть.
• Чтоб в еде сохранялось как можно больше нужных веществ, в Стране восходящего солнца всё более готовят в пароварках. Пережаренная еда тут неприемлема. Еще нередко жители страны восходящего солнца употребляют сырую еду.
• Хлеба в Стране восходящего солнца едят совершенно не достаточно – его в большинстве случаев подменяют рисом. Вот вам и 1-ый секрет стройности японских дам.
• Много употребляется в стране зеленоватого чая. Кстати, с ним едят и сладенькое, но совершенно малость.
• Секрет красы волос японские дамы — масло камелии. Они считают, что наилучшего средства для блеска и шелковистости волос просто нет. Также они с наслаждением добавляют в шампуни яблоковый уксус, узнаваемый всем собственной пользой.
• Жители страны восходящего солнца пользуются только натуральной косметикой – минимум консервантов (фактически, как и минимум косметики). Фибрион шелка – вот что держит воду в пару раз больше, чем обыденные европейские самые дороги средства.
• Как секрет красы фарфоровой кожи японских дам является массаж шиацу – это каждодневный массаж кожи лица. При этом при проведении массажа принципиально ощутить гармонию души и тела.
• На кожу и лица, и тела, японские кросотки нанося маску из хурмы на 30 минут. Из хурмы также делается сок – его и пьют, и добавляют в ванну при купании. Можно для ванны использовать и листья хурмы.