Королева Египта Клеопатра вошла в историю как умная дама и сильный политик. Но еще огромную славу она снискала как красивая обольстительница, владеющая роскошной наружностью и стройной фигурой. Секреты красы и стройности Клеопатры пользуются популярностью до сего времени.

Рацион Клеопатры

Основными секретами стройности Клеопатры можно считать умеренность в питании и предпочтение нужных товаров. Базу ее рациона составляли продукты растительного происхождения — овощи, фрукты, ягоды и злаки. В особенности она обожала миндаль, чеснок, бананы, базилик и кардамон. Кроме стройности, пища из растений даровала королеве и сексапильную привлекательность, т.к. большая часть растительных товаров являются сильными афродизиаками.

Посреди товаров животного происхождения, Клеопатра отдавала предпочтение рыбе и морепродуктам, меду и молоку. При этом последними 2-мя она не только лишь лакомилась, да и использовала их в составах косметических масок. Временами Клеопатра переходила на питание только пищей из растений – т.е. устраивала разгрузочные деньки.

Вполне из собственного рациона королева исключала жирную еду, хлеб и сладости. Это позволяло ей сохранить необыкновенную упругость и стройность талии.

Диета Клеопатры

Естественно, выяснить точно, из чего состояла диета Клеопатры, не представляется вероятным. Но на базе пищевых предпочтений египетской королевы диетологи составили рацион питания, при помощи которого можно не только лишь похудеть, да и сделать лучше состояние кожи, волос и ногтей. Продолжительность этой диеты не ограниченна.

С утра, сходу после пробуждения, выпейте стакан теплой воды с соком половины лимона и чайной ложкой меда.

1-ый завтрак: 300 г овсяной каши либо овсяных хлопьев с молоком, яичко, 1-2 фрукта, стакан сока.

2-ой завтрак: 1-2 фрукта и стакан сока.

Обед: 300 г тушеных либо сырых овощей, 100 г рыбы либо морепродуктов – вареных либо приготовленных на гриле.

Полдник: 50 г миндаля.

Ужин: 300 г рагу из овощей и мяса либо птицы, стакан сока.

Перед сном: стакан кефира либо кислого молока.

Ванны Клеопатры

Очень необходимыми для сохранения стройности египетская королева считала и ванны. Ее возлюбленные рецепты позволяют сделать лучше тонус кожи и кровообращение.

Лимоновая ванна
Этот состав отлично насыщает кожу витамином С и освежает ее. 3-4 лимона разрежьте на дольки и залейте 1 литром кипяточка. Через 20 минут приготовленный настой добавьте в ванну.

Ванна красы
Эта ванна — самый пользующийся популярностью секрет красы и стройности Клеопатры. Нагрейте, но не кипятите, 1 литр молока. Добавьте в него 150 г меда и 2 столовые ложки растительного масла. Смесь кропотливо перемешайте и вылейте в ванну с водой.