Семена льна — польза и очищение кишечника
Неказистые с виду и маленькие семечки льна по сути оказывают огромную пользу для человеческого организма, в особенности для пищеварительного тракта и сердца. Не считая того, они могут помогать держать под контролем вес и предупреждать возникновение небезопасных онкологических образований.
И вприбавок, льняные семечки содействуют понижению холестерина, стабилизируют количество в крови сахара, предупреждают понижение плотности у костей и крепят иммунитет.
Согласно своим свойствам, лен — это достаточно уникальное растение, которое является источником самого настоящего белка (растительного), витаминов, клетчатки и микроэлементов. Семечки льна, по утверждению докторов, «благодаря большущему содержанию слизи, оказывают обволакивающее, мягчительное действие, защищают воспаленную слизистую ЖКТ и пищевого тракта от раздражений, не позволяя просочиться в организм токсинам, устраняя при всем этом общую интоксикацию. Содействуют семечки льна и опорожнению кишечного тракта, что особо принципиально при ожирении и при запорах. Еще — они сильный сорбент, что отличается от других неспособностью разрушать клеточку.
Настой приготовить, оказывается, очень просто. Он достаточно приятный на вкус, но только 1-ые день. Так что лучше готовить раз в день новый отвар, чтобы пить свежайший. Рецепт семечки льна:
1 стол. ложку семян заливают 2-мя стак. крутого кипяточка и дают настояться одну целую ночь. Принимают по 100 гр. за ½ часа перед едой пару раз в день.
Происходит постепенная утрата веса, к тому же, эти настои делают лучше существенно и общее самочувствие. В семенах этого растения содержится неограниченное количество Омега-3 (кислоты), что содействует понижению в крови холестерина и образованию тромбов. Исследования ученых проявили, что льняные семя содержат как минимум еще 2 компонента, которые способны предупреждать и существенно снижать риск болезней рака.
Еще они облагораживают работу всего ЖКТ и обмен веществ.
Семечки льна: очищение кишечного тракта
Семечки льна, благодаря своим составным, владеют антивосполительным, отхаркивающим, обволакивающим и немного слабительным действием. Не считая этого, лен способен отлично растворять некие из токсических веществ и, тем, очищать организм от негативных накопившихся шлаков. Поэтому очищение кишечного тракта при помощи семян льна с растительным маслом есть одним из самых действенных средств и методик чистки.
Чтоб приготовить раствор, будет нужно растительное нерафинированное масло (260 мл) и 100 г. семян льна, которые нужно перемолоть в муку в кофемолке либо в каком-нибудь другом устройстве, чтобы они могли усваиваться организмом легче. Измельченные семечки нужно залить теплым растительным маслом и в течение недели настаивать полученную в итоге смесь. Непременно в протяжении этой недели нужно масляную смесь временами встряхивать.
Принимать нужно по 1 стол. ложке раствора 3 раза в денек за 1 час до принятия еды. Очищение кишечного тракта таким методом должно проводиться не меньше 10 дней. Действие данного вида методики можно ощутить фактически на 6-й денек. Если человек мучается холециститом, то смесь необходимо принимать конкретно до предполагаемого принятия еды. Нельзя масляный раствор принимать при обострении панкреатита либо гепатита, желчнокаменной заболевания.
В схожих случаях, чтоб семенами льна провести очищение в кишечном тракте, можно приготовить не таковой (масляный) раствор, а настой семян. Для этого необходимо просто залить не размолотые семечки льна (1 стол. ложку) жаркой водой (1 полный стакан) и настоять хотя бы несколько часов. Принимать можно на ночь по 1 стакану в протяжении 3-х недель.
Семечки льна по сути имеют красивые характеристики и проявляют действующий эффект.