Большая часть нашей страны находится в зоне грозного климата, с длительной и прохладной зимой. Потому россияне употребляют всякую возможность, чтоб поехать на юг к теплому морю, купаться и загорать. Но южное солнце очень «сильное», и с непривычки просто можно получить ожог кожи. При этом, не только лишь находясь на пляже, да и во время прогулок, экскурсий. Как предупредить такую проблема, и какую помощь оказать, если она все-же произошла?

Легче предупредить, чем вылечивать!

Собираясь на юг, запомните несколько обычных, но очень нужных правил.

Длительность солнечных ванн должна нарастать равномерно. В 1-ый денек не следует загорать больше 15 минут. По истечении сих пор уйдите в тень либо хотя бы оденьтесь.

Непременно носите головной убор, идеальнее всего легкую шапку с широкими полями. Выбирайте такую одежку, чтоб тело было очень закрыто. Если же вы предпочитаете шорты и топы с открытыми плечами, непременно наносите на кожу солнцезащитные кремы. В особенности на плечи, которые могут стремительно и очень обгореть, так как солнечные лучи падают на их вертикально. Выбирайте кремы с наибольшим защитным эффектом и временами наносите на кожу новейшую порцию.

Пытайтесь не загорать с 11-00 до 16-00, когда солнце в особенности сильное.

Что делать, если случился солнечный ожог?

Сначала, нужно немедля уйти в тень и охладить обожженное место. Легче всего это сделать, приложив к покоробленным участкам кожи ткань, смоченную холодной водой. Если есть возможность, используйте лед. Не плохое традиционное средство – приложить к покоробленному участку охлажденный огурец, натертый на средней терке. Если обожжен значимый участок тела, идеальнее всего принять холодную ванну.

Сможете также принять холодный душ, но только со слабеньким напором воды, чтоб избежать дополнительных микротравм покоробленной кожи и болевых чувств.

Отлично помогает прикладывание картонных либо марлевых салфеток, смоченных веществом фурацилина, хлоргексидина либо слабеньким (бледно-розовым) веществом марганцовки.

После остывания пораженный участок кожи нужно увлажнять. Для этого подойдет хоть какой увлажняющий крем типа «Алоэ Вера», также содержащий экстракты календулы, ромашки. Эффективны также средства от солнечных ожогов, такие, как «Пантенол».

А вот обрабатывать покоробленную кожу одеколоном, лосьоном и иными алкоголесодержащими жидкостями не следует. Такие средства сушат кожу, что только ухудшит состояние пострадавшего. Также нельзя вскрывать пузыри, если они образовались.

Для снятия боли и зуда используйте анальгетики (к примеру, «Парацетамол», «Ибупрофен», «Кеторол») и антигистаминные препараты.