Как ни удивительно, но не лицо, а конкретно шейка может выдать настоящий возраст дамы. Потому очень принципиально, чтоб шейка была роскошной, стройной, лишенной морщин и второго подбородка. Как этого достигнуть?

Зарядка

Поддерживая мускулы шейки в тонусе, вы не даете им способности покрываться морщинами. Маленький комплекс из легких упражнений необходимо повторять раз в день по утрам, не торопясь. Не считая того, принципиально смотреть за дыханием и головокружением, так как приток крови полностью может его вызвать.

• 1-ое упражнение – произношение перед зеркалом гласных звуков. При всем этом принципиально смотреть за спиной, держать позвоночник прямо, чуток приподнимая голову. Пристально наблюдайте при всем этом за напряжением мускул шейки. Упражнение необходимо повторять до 20 раз.

• 2-ое упражнение – «маятник»: наклоняя медлительно голову от 1-го плеча к другому, потом к груди и вспять к спине. Все это необходимо делать медлительно, с маленьким приятным напряжением и приподнятым подбородком. Заканчивается упражнение поворотами головы вправо и влево, при всем этом нужно тянуться подбородком к плечам.
  

Увлажнение

Кожа на шейке очень узкая и теплая. Она нуждается в неизменном увлажнении и питании. Нанося крем на лицо, непременно, нельзя забывать о шейки и зоне декольте. В особенности полезны маски, изготовленные на базе овсяных хлопьев и оливкового масла.

Непременно, нереально забывать об общем состоянии организма. Некорректно питание, недостающий отдых и недосып, – со всем этим не сумеет совладать ни один антивозрастной крем. Принципиально направить внимание и на вашу подушку – во сне шейка должна быть расслабленной. Идеальнее всего выбирать ортопедические варианты подушек, которые не дадут мускулам вашей шейки еще раз тужиться.