У малыша кожа ступней теплая и упругая, но с годами она равномерно грубеет, на ней возникают мозоли и большой слой ороговевших клеток. Это связано с тем, что ступням раз в день приходится выдерживать очень сильную нагрузку, притом положение усугубляется из-за того, что обувь перекрывает доступ кислорода. Итог – непрезентабельная походка, боль в ногах из-за трещинок и натоптышей. Избежать этого можно благодаря кропотливому уходу за ступнями.

Как сохранить кожу ступней ласковой

Чем ранее человек начинает хлопотать о собственных ногах, тем лучше, ведь еще проще избежать деформации стопы и возникновения болезненных мозолей, чем поправить уже имеющиеся препядствия. Так либо по другому, чтоб кожа подольше сохраняла гладкость и нежность, необходимо делать ряд обычных советов. Даже если кожа уже загрубела, необходимо следовать правилам по уходу за ней. Клеточки обновляются, потому через некое время вы обязательно заметите итог, который принесут ваши старания.

Раз в день мойте ступни с мягеньким дезинфицирующим мылом. Лучше делать это после возвращения домой, до выхода на улицу и перед сном. Ополаскивание кожи и обработка особым средством посодействуют малость смягчить ступни, убрать мозоли, предупредить возникновение грибка. Перед тем как надеть носки и обувь, непременно протрите ноги мягеньким полотенцем. Повышенное внимание рекомендуется уделить коже меж пальцами.

Пытайтесь всегда использовать носки либо следики, чтоб защитить кожу ступней от натирания. Это в особенности животрепещуще, если вы приобрели новейшую обувь, и она оказалась недостаточно комфортабельной. Выбирая носки, отдавайте предпочтение изделиям из высококачественных материалов, которые отлично впитывают воду и позволяют коже дышать.

Уход за ступнями

Раз в день уделяйте хотя бы 5-10 минут массажу ступней. Рекомендуется промыть их, потом смазать особым маслом либо кремом для ног и мягко втирать средство в кожу, сразу массируя ее пальцами. Аккуратненько прорабатывайте каждую зону, в том числе пальцы и участки меж ними. На стопах размещено огромное количество активных точек и нервных окончаний, которые конкретно связаны с работой внутренних органов. Массируя их, вы улучшаете не только лишь кожу ног, да и свое здоровье.

Если на ногах появились натоптыши, после душа либо принятия ванны удаляйте их при помощи пемзы, а потом ополаскивайте ноги и смазывайте особым кремом. Направьте внимание: биться с неувязкой необходимо конкретно таким методом, не срезая мозоли ножницами, как часто делают люди.