Уделяя внимание красе нашего лица, иногда мы забываем о шейке, которая просит не меньше ухода. Понятно, что шейка – наилучший показатель возраста, ведь стареет ее узкая и теплая кожа ранее, чем на других частях тела. Что же делать, чтоб подольше сохранить ее юность?

Если кожа на шейке чувствительна, не стоит мыть ее водой, а лучше использовать специальную жидкость для умывания. Дальше тыльной стороной кисти следует осторожно, не растягивая кожу, втереть питательный крем. При увядшей коже, крем лучше наносить на увлажненную веществом соли шейку. Раз в неделю для обычной, сухой и жирной кожи полезно делать компрессы из масел и косметические питательные и тонизирующие маски.

Не считая того, чтоб сохранить шейке юность и красоту, следует уделять внимание обычным упражнениям, которые посодействуют сделать мускулы упругими и предупредить возникновение второго подбородка. Попытайтесь сделать таковой комплекс упражнений, каждое из которых следует повторять 10—12 раз:

1. Сделайте повороты головы на лево и на право, наклоны вперед и вспять, а также усмотрительные радиальные движения. В особенности принципиально это для тех, чья работа вынуждает посиживать с опущенной головой, к примеру, за компом.
2. Скрестите руки, положите их на затылок. Немного жмите на голову, сразу немного напрягая шейку.
3. Сложите руки под подбородком и опускайте на их голову, преодолевая сопротивление рук.
4. Лягте на животик так, чтоб голова свисала. Проделывайте движения, поднимая и опуская голову.
5. Отбросьте голову вспять и делайте энергичное движение нижней челюстью, стараясь свести ее с верхней.

Чтоб предупредить возникновение ранешних горизонтальных морщин на шейке и второго подбородка, пытайтесь ровно держать спину, не сутулясь, ходить с приподнятой головой и не опускать ее очень низковато. Откажитесь также от привычки спать на высочайшей подушке.

С пигментными пятнами, которые со временем могут показаться на коже шейки, можно биться, протирая эти участки кисломолочными продуктами, веществом перекиси водорода в 3% либо лимоновым соком.

Таким образом, универсальная формула, которая поможет сохранить шейку прекрасной в любом возрасте – это очищение, питание кожи и гимнастика. Но не запамятовывайте, что залог здоровья кожи на любом участке тела – здоровый организм, потому занимайтесь физической культурой и смотрите за меню, и тогда намного меньше усилий придется прикладывать, чтоб биться с противными переменами.