Нашему телу для того, чтоб оставаться юным и здоровым, нужны не только лишь постоянные тренировки, каждодневный уход и правильное питание, да и время для расслабления и релаксации. К огорчению, у современной дамы, живущей в одичавшем темпе огромного городка, не всегда есть время для посещения Spa-салона. Но многие салонные процедуры удачно можно повторить в домашних критериях.

Массаж жаркими камнями

Из отпуска многие привозят маленьких размеров морскую гальку, овальную и гладкую на ощупь. За неимением реальных вулканических камешков правильной исходя из убеждений фэншуя формы, конкретно они понадобятся для проведения расслабляющего массажа.

Прогрейте камешки в духовом шкафу до подходящей температуры, заверните в полотенце, чтоб сберечь тепло и приступайте к массажу, водя по коже поверхностью камня радиальными движениями, начиная от ступней и продвигаясь наверх. Для того чтоб нагретые камешки не вызывали дискомфорта, тело должно быть полностью сухим и незапятнанным. По мере остывания камешков, меняйте их на более тёплые. Окончите массаж втиранием в нагретую кожу масла для тела.

Шоколадное обёртывание

Масло какао питает кожу, активизирует обмен веществ, дренирует лишнюю жидкость и вот поэтому считается одним из наилучших антицеллюлитных косметических средств. А приятный запах сделает лучше настроение и не добавит ни одной излишней калории.

Для процедуры пригодится

• три плитки экстрагорького шоколада,

• две чайные ложки персикового масла,

• рулон пищевой плёнки,

• заблаговременно приготовленная лежанка с тёплым полотенцем.

Натрите на тёрке шоколад, растопите его в микроволновой печи, добавьте масло, отлично перемешайте. После этого нанесите смесь узким слоем на за ранее обработанное скрабом либо жёсткой мочалкой тело, оберните намазанные зоны плёнкой и ложитесь отдыхать под полотенце на 20 минут. По истечении сих пор шоколад смывается тёплой водой без внедрения гелей и мыла. Нанесение крема не требуется.

Молочная ванна

Ванны с молоком воспринимала повелительница всего Египта королева Клеопатра для того, чтоб всегда оставаться прекрасной и вожделенной. Для воистину царской процедуры пригодится

• два литра молока обычной жирности,

• эфирное масло розы и жасмина,

• цветочные лепестки (по желанию).

Наберите ванну до половины тёплой водой, в подогретое молоко добавьте по 5 капель ароматичных масел, отлично перемешайте и влейте в воду. Туда же добавьте сушёные либо свежайшие лепестки. Принимайте ванну менее 20 минут, после этого не ополаскиваясь, промокните лишнюю воду с тела мягеньким полотенцем, крем не пригодится.

Текст: Валентина Шмидова