Ломкие волосы – реальная неувязка, в особенности в прохладное время года. Использование феном, жаркими плойками и утюжками, злоупотребление средствами укладки, пересушивающее воздух отопление: все это приводит к тому, что волосы становятся сухими, начинают сечься и ломаться. Не делают лучше дела недочет витаминов, неизменные стрессы и недосыпания. Салоны красы предлагают огромное количество способов ухода, но домашние процедуры более эффективны.

Правильное питание

Здоровье волос – отражение того, в каком состоянии находится ваш свой организм. Если телу недостает белков и питательных веществ, то у него нет ресурсов, чтоб обновлять волосы, ногти и кожу. Потому сперва похлопочите о сбалансированности рациона: без этого все другие средства дадут маленькой эффект. Нежирные виды мяса, рыба, продукты из молока, морковь, яичка, зелень: все это продукты, которые содержат наиважнейшие вещества для здоровья волос.
Непременно подберите неплохую расческу: массажную с редчайшими зубцами идеальнее всего древесную.

Укладка и уход

Непременно используйте бальзам-ополаскиватель, кондюк либо питательную маску для волос после мытья. Откажитесь хотя бы временно от жаркой укладки и сушки волос феном. Если без этого не обойтись, то постарайтесь сушить волосы только у корней, не жарким воздухом и потоком малой интенсивности. Пользуйтесь особым шампунем для ломких и хрупких волос.
Сухие и ломкие волосы лучше не мыть очень нередко. В качестве ополаскивания можно использовать отвар из цветов ромашки.

Обертывания и маски

Маски для волос из жарких масел – одно из самых действенных средств. Разогрейте масло на водяной бане, нанесите на мокроватые волосы. Мыть их перед процедурой не надо. Распределите масло по всей длине волос, потом обмотайте голову полотенцем либо салфеткой, сверху можно закрыть все пакетом либо пищевой пленкой. Держите маску 30-40 минут, после этого смойте с шампунем.

Одним из самых нужных для волос считается репейное масло. Его можно использовать даже без добавок, это очень действенное средство. Можно добавить в маску масляные смеси витамина А, Е – они очень важны, и конкретно в их обычно имеется недочет у ломких волос.
Хорошее средство, которым часто третируют: массаж головы. Делайте его каждый денек либо хотя бы через один день.

Чтоб сделать волосы наименее сухими, подходят также оливковое масло, миндальное, льняное, персиковое. Масло ши тоже даст неплохой эффект. Можно как соединять их в равной пропорции, так и использовать по отдельности.

Попытайтесь кефирную маску: для этого просто нанесите на голову необходимое количество кефира. Распределите его умеренно, выдерживайте приблизительно полчаса. Это очень надежное средство для укрепления корней волос.