Это малость различные понятия, но причина у их одна: нарушение термообмена.

Термический удар. Он появляется «благодаря» перегреванию организма, нарушение баланса меж поступающим снаружи теплом и его отдачей. Неблагоприятными критериями, провоцирующими пришествие этого состояния, являются: высочайшая температура среды, завышенная влажность воздуха, также завышенная теплопродукция в организме.

Симптомы термического удара: слабость, сонливость, чувство духоты, жажда, насыщенное потоотделение, учащение пульса и дыхания, завышенная температура тела, понос, рвота, боль в голове, покраснение кожи. Если не убрать предпосылки, то у пострадавшего могут начаться галлюцинации, абсурд, прямо до утраты сознания. Кожа белеет, становится сухой, покрытой липким позже, приобретает синюшный колер. Снижается кровяное давление, пульс слабенький и нередкий.

Как оказать первую помощь? Хворого переносят в холодное и проветриваемое место, раздевают, оборачивают влажной простынёй. На голову кладут лёд, тело также следует натереть льдом, спиртом, эфиром, лучше, чтоб в комнате был вентилятор – главной задачей является понижение температуры у пострадавшего. Если он находится в сознании, то необходимо поить его прохладными напитками. При тошноте следует придать пострадавшему такое положение, при котором он не сумеет захлебнуться рвотными массами.

Солнечный удар.

Он является разновидностью термического удара, появляется также в итоге перегрева. Солнечный удар нередко получают люди, пребывающие на жаре с непокрытой головой, или в головном уборе тёмного цвета (тёмные поверхности резвее греются, провоцируя нарушение термического обмена у человека). Симптомы солнечного удара: покраснение кожи лица, мощная боль в голове, головокружение. Тошнота, время от времени рвота, трудности со зрением, кровотечение из носа, нарушение сердечной деятельности. Могут появиться ожоги.

Как не допустить перегревания организма? Летом непременно носить головной убор, лучше белоснежного цвета. Пить много незапятанной воды, отлично прирастить употребление соли (чтоб избежать обезвоживания организма). Летом в рационе должна преобладать лёгкая малокалорийная еда: фрукты, овощи, салаты. Также необходимо употреблять достаточное количество белка, а вот сытные тяжёлые блюда подождут до прохладного времени года.