Многие дамы считают, что самая естественная поза для родов – традиционная, другими словами, лежа на спине, но данное утверждение очень далековато от правды. К огорчению, обычная поза комфортна, сначала, докторам, а не роженице. В лежачем положении родовые пути будущей матери изгибаются таким макаром, что ребенок может продвигаться по ним по наклонной ввысь, что существенно затрудняет процесс родов и делает его более травматичным. Не считая того, в таковой позе нарушается обычный кровоток в организме роженицы, а, как следует, существенно возрастает риск развития гипоксии, при этом как у мамы, так и у малыша.

В текущее время многие бывалые докторы стараются придерживаться так именуемой концепции свободных естественных родов. Это означает, что роженица получает право выбирать всякую комфортную ей позу и линию поведения при возникновении на свет ее малыша. Приверженцы этой концепции считают, что рожающая дама интуитивно находит то положение тела, при котором схватки становятся не настолько болезненными, а роды – недолговременными и совершенно не мучительными. Но, невзирая на это, мастера советуют беременным заблаговременно прорепетировать несколько часто встречающихся поз для родов, чтоб обеспечить для себя возможность резвого выбора самого рационального положения тела в критичный момент.

Поза 1. Супруга становится лицом к лицу с супругом и опирается на него. При желании, женщина может повиснуть у него на шейке.

Поза 2. Супруга становится спиной к супругу, а супруг поддерживает ее сзади под мышки. В особенности хороша эта поза при ослаблении потуг либо при слабеньких схватках.

Поза 3. Роженица стоит и упирается руками в стол. Эта поза считается одной из самых подходящих при первых предродовых схватках.

Поза 4. Рожающая дама посиживает на особом стуле без дна либо на мячике и делает вращательные движения бедрами. Описанную позу рекомендуется принимать в момент раскрытия маточной шеи.

Поза 5. Супруга стоит на коленях, облокотившись одной рукою на плечо акушерки, а 2-ой – на плечо супруга. Ноги дамы при всем этом должны быть обширно раздвинуты. Временами роженица должна опускать голову на грудь: это помогает снять напряжение с ее плеч. Данная поза защищает даму от разрывов промежности, завышенного давления на позвоночник и от лишней вялости.

Поза 6. Рожающая дама посиживает на корточках. Эта поза подходит при ослаблении потуг и родовой деятельности.

Поза 7. Дама посиживает на кровати, согнув ноги в коленях и обхватив их руками, а спиной опирается на спинку кровати. Благодаря этой позе существенно понижается риск разрыва промежности.