Человек от незаслуженной обиды, оскорбления, предательства может испытывать духовную боль. Такое нелегко перенести даже сдержанным, хладнокровным людям. Что уж гласить, если человек чувственный, впечатлительный, ранимый. Для него это самая реальная пытка. Мемуары о перенесенном потрясении, унижении иногда преследуют его долгие и длительные годы, лишают покоя. Он не может ни запамятовать, ни простить. И продолжает мучиться, изводить себя.

На Руси всегда жалели убогих

Ваши чувства понятны, но постарайтесь внушить для себя, что тот, кто нанес вам обиду, оскорбление, оклеветал вас либо кинул, очень жалок. Это ущербная личность, убогая в самом неприязненном смысле слова. Нанося вам обиду, он унизил не вас, он унизил себя самого. Брезгливая жалость – вот единственное чувство, которое он должен вызывать. А мучиться, переживать из-за такового человека очень много чести. Прибегнув к такому самовнушению, вы можете если не запамятовать и простить, то хотя бы существенно смягчить свою духовную боль.

Не накапливайте внутри себя зло, не стройте план мести, ведь отрицательные эмоции и нехорошие мысли сначала отразятся на вашем здоровье.

Господь вытерпел – и нам повелел

Если вы верующий человек, постарайтесь вспомнить, что все главные мировые религии не только лишь призывают снисходительно относиться к недочетам других людей, прощать свободные и невольные обиды, которые они вам нанесли, да и прямо требуют этого. Даже если идет речь о ваших неприятелях. Если ваша вера искренняя, а не показная, вы должны так поступить. Непременно учтите также, что раз вы не сможете простить обидчика, означает, или гневаетесь на него, или не сможете перебороть уязвленную гордыню. А ведь и гнев, и гордыня, по религиозным канонам, входят в список смертных грехов.

Внушайте для себя, что умение прощать – признак сильного духом, уверенного внутри себя человека. Если же вы никак не сможете ни запамятовать, ни простить, вероятнее всего, вы относитесь к слабовольным людям, просто подпадающим под чужое воздействие. Не много кому будет приятен таковой естественный вывод.

В жизни случается всякое. Другой раз даже близкий вам человек может сгоряча либо непродуманно сказать плохие слова либо поступить не наилучшим образом, обидев вас. Он сам сожалеет о случившемся, пробует примириться. Неуж-то вы даже в данном случае оттолкнете протянутую руку? Конечно, еще лучше проявить благородство и простить!