К огорчению, не всегда удается совладать со стрессом без помощи других, без внедрения фармацевтических средств. Бывает, что в жизни складывается не все так, как того хотелось бы. Нередко нам приходится делать огромное количество дел фактически сразу: отвезти малыша в школу, успеть на работу, заехать в магазин, приготовить ужин и т.д. Все это доставляет много морок и очень утомляет.

Конечно, не существует магической пилюли от волнения. Но современная фармакология предлагает натуральные успокаивающие препараты, которые не повредят работе вашего организма, а напротив – улучшат самочувствие, также посодействуют совладать с нервишками и стрессом.

Виды успокоительного

Препараты делят на несколько групп:

• седативные (растительного происхождения);
• средства лития;
• магниевые соли;
• бромиды.

Данные разновидности оказывают на организм человека мягенький эффект, они никак не связаны с антидепрессантами либо транквилизаторами. Внедрение помогает восстановить сон, сделать лучше работу сердечно-сосудистой и нервной систем, снять напряжение и сделать лучше самочувствие при наличии неких видов вегетативных дисфункций.

Соли лития могут быть выписаны при возникновении признаков депрессии, маниакального синдрома и психологической непостоянности. Ни при каких обстоятельствах нельзя без помощи других начинать принимать данные лекарства. Этим вопросом должен заниматься спец.

Бромиды имеют в собственном составе бром. Данные препараты разработаны для воздействия на нервную систему. Длительный прием может спровоцировать ухудшение памяти, возникновение заторможенности и высыпаний на коже. Подобные явления именуют бромизмом.

Учеными подтверждено, что магниевая соль занимает основное место в функционировании сердца и ЦНС. Недочет магния становится предпосылкой развития заморочек с обменом веществ и вызывает завышенную чувственную возбудимость. Для исцеления обычно назначается магний сульфат, который обладает не только лишь успокаивающим эффектом, да и разрешает делему судорог и спазмов.

Перечень более фаворитных успокоительных средств

Список неопасных и действенных препаратов невелик. Если гласить о более сильном, то тут все персонально. Для кого-либо довольно принять пару капель валерианы, а кому-то больше подойдет корвалол.

Печень препаратов, которые можно приобрести в аптеке без рецепта:

Валериана (капли, таблетированная);

настойка пустырника;

Корвалол;

Валокордин;

Валоседан;

Нервофлукс;

Лайка;

Саносон;

Ново-Пассит;

Персен форте.

Невзирая на состав из травок, стоит направить внимание на противопоказания. Более всераспространенные: заболевания кишечного тракта и желудка, расстройства в работе печени, почек.

Более отличные успокаивающие для дам и парней

Самыми наилучшими отзывами пользуются Ново-Пассит и Саносон. Эти успокоительные средства подходят как дамам, так и мужикам. Но не торопитесь сразу получать аптечное средство. Есть несколько методов восстановить свое состояние без приема медикаментов.

1. Травяные ванны. Заварите крепкий отвар из ромашки, календулы, липы, полыни либо розмарина. Можно смешать все виды сходу либо несколько из их. Вылейте в теплую ванну и услаждайтесь расслабляющим действием.
2. Есть определенные продукты, которые благотворно повлияют на нервную систему: зеленоватый и репчатый лук, натуральные йогурты и другие кисломолочные изделия, калина, мед, молоко, зеленоватые сорта чая. Также отлично помогают свежевыжатые морковные и яблоковые соки.
3. Музыка. Научно подтверждено, что музыкальные произведения содействуют поднятию настроения и оказывают успокаивающий эффект. Отмечены даже определенные композиторы: Чайковский, Бетховен, Бах, Шуберт, Шуман. Если вам не по нраву классика, то выбирайте, исходя из собственного вкуса.
4. Йога и медитации. Йога помогает расслабиться и подтянуть тело, повысить упругость. Устраивайте для себя пару раз в неделю полезные сеансы восточной терапии – и вы забудете о том, что такое стресс.

Будьте здоровы всегда!