Любая дама должна ухаживать за собственной грудью, поэтому как природа способна только наделить даму красивыми формами, а задачка красивого пола — сохранить дары природы и даже сделать их намного привлекательнее. Для этого стоит держать в голове, что уход за грудью — это неотклонимая программка в бьюти-процедурах хоть какой дамы.

Можно избрать несколько способов ухода за грудью, а можно применить целый комплекс нижеописанных процедур. Все находится в зависимости от того, сколько у вас времени, сил и желания на уход за собой.

Спорт. Дамы время от времени пугаются того, что уход за грудью — это непременное применение спортивных упражнений. Не все относятся к спорту положительно, поэтому как у кого-либо просто нет времени либо недостаточно сил из-за и так тяжеленной работы. Не беспокойтесь, никаких сложных физических упражнений вам не придется делать. Довольно, если вы пару раз отожметесь от пола. Если вам и такое неприемлемо — есть очень обычное упражнение, которое отлично оказывает влияние не только лишь на грудь, да и на спину. Необходимо лечь на животик, распрямить руки и пару раз поднять высшую часть тела, мало задерживая его в приподнятом положении. Сделайте это упражнение раз 5-10 раз. Не считая того, оно поможет вам расслабиться после напряженного денька.

Кремы. Помните, что грудь не любит терять воду. Ей это противопоказано. Постарайтесь использовать увлажняющие кремы либо питательные лосьоны. Если ваша грудь нуждается в омоложении — используйте такие кремы, в каких было бы масло жожоба, хмеля либо женьшеня. Эфирные масла сосны и лимона тоже отлично освежают грудь.

Компрессы. Идеальнее всего грудь реагирует на холод. Для этого пытайтесь как можно почаще принимать прохладный душ, если позволяет здоровье, в особенности летом. По утрам протирайте грудь кусками льда. Идеальнее всего, если вы используете не просто куски льда из воды, а из отваров зеленоватого чая с мятой и лимоном. Сможете добавлять эфирные масла, которые ни при каких обстоятельствах не повредят. Пытайтесь каждое утро делать подобные оздоровительные процедуры. Жаркие компрессы делаются совсем не сложно: на полотенце, смоченное в жаркой воде, сможете капнуть капельку винного уксуса либо лимонового сока. Также сможете использовать отвар из зеленоватого чая, мяты либо мелиссы. Воду, в какой вы смачиваете полотенце, можно мало подсолить для тонуса.

Массаж. Перед тем как принимать душ, сделайте поверхностный массаж груди. Для этого вам необходимо сделать радиальные движения руками, массируя грудь около сосков. Это делает кровообращение более активным. После душа также сделайте массаж, используя разные масла и кремы, о которых мы писали выше.

Маски. Летом необходимо не отказывать собственной груди в уходе. Используйте разные кашицы из ягод, которые необходимо втирать в грудь мягенькими радиальными движениями, а после смойте прохладной водой. Идеальнее всего действует на кожу груди клубника со сливками. Более эффективны маски из огурца, лимона, авокадо и апельсина. Нарежьте маленькими кусками овощ либо фрукт и положите их на грудь. Полежите минут 20-30, а после обмойте грудь прохладной водой и нанесите питательный крем.

Уход за грудью, видите ли, не подразумевает ничего сложного. Просто уделите для себя мало времени на вышеуказанные бьюти-процедуры и будьте убеждены — через пару месяцев ваша грудь будет смотреться отлично, что для дамы очень принципиально, ведь грудь — один из характеристик юности, ухоженности и сексапильности.