До недавнешнего времени самым пользующимся популярностью чаем был, естественно, чай темный, хотя в китайской традиции именовать его следует красноватым — по цвету уже заваренной воды. Мы же называем его черным по цвету чаинок, хотя, если очень попытаться, то и в чашечке он будет черным. Но это уже — очевидный вред здоровью. Сейчас можно испытать до этого труднодоступный экзотичный напиток: южноафриканский чай Ройбуш, белоснежный, желтоватый, Пуэр, мате, связанный чай, цветочный и тыщи травяных напитков. Каждый из их имеет свой вкус и хороший от других цвет в чашечке. И любой из их по-разному оказывает влияние на наш организм. Как естественный, здоровый напиток, чай предлагается при разных дилеммах со здоровьем. Некие виды этого напитка в особенности неплохи для дам.

Темный — реальный китайский чай — в маленьких количествах провоцирует моторику организма, улучшает концентрацию внимания, увеличивает работоспособность, уменьшает сонливость. Злоупотреблять им, но, не стоит, так как возникает чувство волнения, беспокойства, может повыситься и давление крови. Не рекомендуется его употребление беременным дамам.

Зеленоватый чай ингибирует рост микробов, ответственных за кариес, содержит дубильные вещества, которые, не считая схожих черному чаю положительных параметров, владеют к тому же антиоксидантными свойствами и защищают клеточки от вредного воздействия свободных радикалов.

Ройбуш, также именуемый эликсиром бушменов, напиток красноватого цвета, является источником фтора, провоцирует секрецию желудочного сока, помогая пищеварению, понижает уровень холестерина в крови, снимает тошноту, улучшает тонус и настроение. Принципиально, что в нем нет кофеина и не достаточно танина, ибо он богат антиоксидантами и железом. Потому он неопасен для деток, рекомендован и беременным дамам.

Белоснежный чай содержит полифенолы, которые содействуют заживлению ран, предутверждает сердечно-сосудистые заболевания, провоцирует нервную систему. Владея огромным количеством витамина С, свежайший китайский чай этого сорта имеет антиоксидантные и антимутагенные характеристики (понижает риск появления раковых клеток). Вкупе с тем, в нем содержится кофеин, и это следует учесть при его употреблении.

Травяной чай, приобретенный из фруктов, семян, травок, цветов, листьев и корней растений ценен своими витаминами и минералами, но имеет свою определенную направленность. Предлагать таковой чай всем дамам без исключения уже нельзя. Он не содержит кофеина, что ценно, но может вызвать аллергические реакции, ухудшение самочувствия. Потому принцип благоразумия и умеренности применяется и к этой группе чая.