Всем понятно, что для обычного развития организма и его функций, нужно определенное количество витаминов. Они все важны. А витамин Д для грудничков в особенности важен, ведь его не так просто получить из товаров питания.

Витамины группы Д делят на различные виды, обозначая их цифрами от 1 до 10: Д1, Д2, Д3 и т.д. Необходимыми для человека являются только витамины Д2 и Д3. Конкретно они принимают активную роль в усвоении кальция человеческим организмон.

Витамин Д синтезируется под кожей человека под воздействием ультрафиолета и откладывается в жировой ткани. В таком виде он может сохраняться очень длительно время, и зимой, когда сильно мало солнечного света и большая часть поверхности кожи закрыта теплой одежкой, организм начинает перерабатывать свои летние припасы. Чтоб этот витамин начал вырабатываться, следует находиться на солнце всего только в течение 10-15 минут раз в день. За этот период времени организм получит суточную норму витамина Д. Не следует забывать, что кожа, покрытая загаром, не может синтезировать витамин Д.

Из товаров питания его получить практически что нереально, потому что он не содержится в фруктах и овощах. Маленькое его количество можно получить из рыбы, продуктов из молока, печени и орехов. Большим источником витамина Д из всего перечисленного выше является рыбий жир. В силу того, что витамин Д для грудничков из этих товаров достать нереально, многие матери думают о необходимости включения синтетического витамина Д в рацион малыша.

Как оказывает влияние витамин Д на развитие детей? Без достаточного количества витамина Д в крови резко падает уровень кальция и увеличивается уровень фосфора. Это приводит к тому, что кальций не всасывается в костную ткань малыша. Витамин Д для грудничков просто актуально нужен для предотвращении развития рахита. Ведь конкретно этот диагноз ставят детям, если в организме наблюдается его недочет.

На исходной стадии нехватки витамина Д у грудничков возникают 1-ые признаки рахита: моральные конфигурации (ребенок становится трусливым, капризным либо вялым), завышенная потливость (на ладошках и головке малыша во время кормления), зуд в области затылка, что приводит к его облысению. Дети начинают плохо спать.

Если не принять срочных мер для профилактики недостатка витамина Д, у малыша уже через пару недель наступит 2-ая стадия заболевания. На этой стадии уже видна деформация костей, нарушаются функции работы внутренних органов. Ребенок начинает отставать в развитии от собственных сверстников.

Из-за рахита очень очень изменяется внешний облик деток: увеличенный размер головы, выпуклый лоб, также возникают холмы на лбу и темени. Х- либо О- образное искривление ног можно будет увидеть, когда ребенок начнет ходить. Позднее искривление ног потянет за собой изменение формы таза у девченок, что, в свою очередь, скажется на возможности вынашивать и рождать малыша.

Как лицезреем, витамин Д для грудничков играет очень важную роль в процессе их развития. Потому, если ребенок содержится на искусственном вскармливании, вероятнее всего ему не будет хватать этого витамина. Также необходимо отметить, что витамин Д содержится в коровьем молоке в очень малых количествах. Чтоб убрать его нехватку, педиатры назначают особые препараты либо рекомендуют внедрение молока, обогащенного витамином Д. Но все-же необходимо отметить, что грудное молоко дает 500 единиц витамина Д в день для малыша, а его заменитель — всего только 400.

Способность кожи синтезировать витамин Д — прирожденная. Потому не запамятовывайте летом гулять с малышом на солнышке. Пару минут в денек, и Ваш ребенок обеспечен дневной нормой витамина. А вот зимой можно порекомендовать принимать синтетические витамины. Докторы советуют водяной витамин Д, потому что он легче всасывается организмом и несет меньше побочных эффектов.

Стоит держать в голове, что детям старше 3-х лет также требуется огромное количество витамина Д, ведь конкретно в этом возрасте они начинают активно расти.