После зимы наша кожа больше всего нуждается в уходе. Недочет солнца, витаминов, брутальное воздействие окружающий среды, стрессы – это неполный перечень причин, оказывающий негативное воздействие на здоровье нашей кожи.

Разглядим самые действенные методы восстановления кожи после зимы:

Глубочайшее очищение

Очистка просто нужна для удаления «мусора», очищения пор и увеличения иммунной защиты кожи.

Увлажнение кожи

Кожа нуждается в насыщенном увлажнении – побалуйте себя питательными лосьонами, домашними масками и сыворотками.

Витамины

Принимайте поливитаминные препараты, которые питают кожу изнутри. Повышенное внимание обратите на наличие в составе цинка, витаминов А, Е, D, омега-кислот и коэнзима Q10.

Защита кожи

Весной клеточки кожи, отвечающие за пигментацию, начинают усиленно работать, и, чтоб адаптировать кожу к изменению освещения, нужно использовать кремы с высочайшим уровнем SPF.

Кроме поливитаминных комплексов, пытайтесь употреблять как можно больше фруктов и овощей, пейте больше незапятанной воды. Также в процессе восстановления кожи неподменную роль играет физическая нагрузка, прогулки и свежайший воздух.