Возлюбленная картошечка. Мне кажется в мире нет человека, который не любит блюда из картофеля. Но вот, оказывается, что картошка и вред может нанести. Давайте разбираться.

Вред от картошки

• 1. Она очень калорийна – приблизительно 850 килокалорий. А жареная картошка вообщем является эмблемой ожирения. 
• 2. Овощ содержит много крахмала, излишек которого вредоносен для нашего организма.

Это весь перечень картофельных минусов, что меня очень веселит (вас, я думаю, тоже).

Полезность от картофеля

• 1. Он регулирует обмен жиров и холестерина. Тем он помогает печени избавиться от излишнего холестерина, а кишечному тракту выработать целый ряд нужных микробов.
• 2. Не глядя на калорийность картофеля, его включают в ряд лечебно-оздоровительных диет. К примеру, картофельно-яичная диета помогает побороть заболевания почек. А картофельно-молочная – самый близкий друг гипертоника.
• 3. Пектины и клетчатка, находящиеся в овоще, нормализуют работу нашего кишечного тракта.
• 4. Картофель является хорошим сорбентом.
• 5. При простудах и ангинах: дышим над паром сваренной в мундирах картошки. Это замечательное целебное традиционное средство. Действует лучше хоть какого зарубежного флакончика.
• 6. Очень обширно можно использовать картошку в косметологии. К примеру, никакая супер-заграничная маска не уберет мешки под очами лучше, чем натёртый на маленькой тёрке картофель. Просто сделайте такие оладушки, положите их на глаза и полежите минут 15.
• 7. Людям, страдающим геморроем, можно порекомендовать всегда держать в холодильнике вырезанные из сырого картофеля «свечки». Если вдруг грянет гром (болеющие геморроем понимают меня, я думаю), эти самодельные свечки посодействуют очень стремительно снять спазм.
• 8. Картофельная кожица содержит много калия и цинка, так нужных нашему сердечку. Потому – почаще ешьте картошку, сваренную в мундирах, а ещё лучше – запеченную.
• 9. Свежевыжатый картофельный сок помогает при желудочных кровотечениях и не только лишь. Не много того, врачи молвят, что этот сок содержит соланин – вещество, борющееся с зарождающимися клеточками рака.

Гласить о полезности картошки можно к тому же еще. Так что, положив на весы пользу и вред от картошки, весы перетянули (с огромным преимуществом!) в пользу полезности. На этом неплохом каламбуре и закончим.