Курение кальяна в ближайшее время набирает все огромную популярность, в особенности после того, как туристы начали привозить его в качестве сувенира из Турции и Египта. До сего времени не стихают дискуссии на тему вреда кальяна для здоровья: кто-то считает его более небезопасным, чем сигареты, а кто-то уверен в его безвредности. В чем все-таки заключается вред кальяна и есть ли он вообщем?

Любители кальяна нередко именуют его неопасной кандидатурой сигарет. По их воззрению, он не вызывает привыкания, а курительная смесь для кальяна содержит меньше вредных веществ, чем сигаретный табак. Не считая того, дым при курении кальяна фильтруется через воду, потому большая часть вредных веществ не доходят до легких, а прохладный дым не обжигает дыхательные пути.

По сути, все не так просто. Во-1-х, ассоциировать вред кальяна и вред сигарет не совершенно корректно: в чем либо кальян вправду наименее вредоносен, чем сигареты, но в неких качествах он вреднее их. Во-2-х, сигареты выполняются по определенному эталону, и их вред оценить легче: все проконтролировано и написано на пачке. А на кальян эталона нет, к тому же, на содержание вредных веществ в кальянном дыме (другими словами, на вред кальяна) оказывают влияние огромное количество причин:

• вид и качество табачной консистенции (зависимо от производителя варьируется содержание смол и никотина в табаке; не считая этого, табаки, изготовленные на экспорт, нередко ужаснее и вреднее табаков, сделанных для внутреннего использования);
• качество угля (быстроразжигаемый уголь с селитрой либо магнезией вреднее древесного);
• температура горения табака (ее очень тяжело держать под контролем);
• корректность «заправки» кальяна (есть много аспектов: как плотно забит табак, сколько воды налито в пробирку и т.п.).

Потому вред кальяна трудно оценить беспристрастно. Но то, что он не полностью безобиден — это факт. Да, в дыме кальяна вправду меньше никотина и смол (хотя, как мы уже гласили, это в большой степени находится в зависимости от свойства табака), но наименьшее количество вредных веществ компенсируется огромным количеством угарного газа.

Сигарету человек выкуривает в течение нескольких минут, а кальян обычно курят в компании в течение часа и больше. За этот период времени курящий успевает вдохнуть больше угарного газа, чем при выкуривании сигареты, и просачивается газ в легкие еще поглубже, так как при курении кальяна прикладывается больше усилий. В конечном итоге может быть отравление угарным газом, выражающееся в головокружении, тошноте и одышке.

Не считая этого, многие привыкли кооперировать курение кальяна с употреблением алкоголя. Алкоголь увеличивает вред кальяна, усугубляя симптомы отравления угарным газом. Вероятен даже обморок. Так что если вы не сможете совершенно отрешиться от кальяна, хотя бы сделайте выбор — кальян либо выпивка, так как эффект от их сочетания возможно окажется полностью непредсказуемым. Также не следует заместо воды наливать в пробирку незапятнанный алкоголь — любые спиртные напитки добавляются в пробирку в разбавленном виде!

Также вред кальяна состоит в том, что обычно его курят несколько людей по очереди, пользуясь одним и этим же шлангом. А ведь таким методом передается огромное количество болезней, от герпеса до гепатита. Не следует забывать об простых правилах гигиены.

Кстати, пассивное курение кальяна тоже не безобидно. Потому не стоит курить кальян в присутствии малышей и беременных дам, оправдываясь тем, что он безопаснее сигарет.

Так что нельзя сказать, что вред кальяна больше либо меньше вреда сигарет — он просто другой. Естественно, курить либо не курить кальян — решать вам, но если вы все-же не сможете от этого отрешиться, соблюдайте меры предосторожности, которые посодействуют уменьшить вред кальяна:

• курите кальян не систематически, а временами, не делайте из этого привычку;
• используйте для кальяна только высококачественный табак, на котором указан состав;
• предпочитайте древесный уголь быстроразжигаемому;
• при курении кальяна используйте личные сменные мундштуки;
• не наливайте в пробирку спиртные напитки и не совмещайте курение кальяна с употреблением алкоголя.

Абсолютная безвредность кальяна — это миф. Да и вред кальяна нередко преомнажают. Потому очень принципиально уметь правильно оценивать опасность кальяна для вашего здоровья и не злоупотреблять курением.