Отель Castel Monastero приглашает на занятия по йоге с наставниками Эстер и Рупертом Элверсонами

Путники, отправляющиеся в Тоскану, грезят о разном. Кто-то грезит о терпких тосканских винах, кто-то о более одурманивающем свежайшем воздухе с кипарисовым привкусом, кто-то разрабатывает насыщенную культурную программку. Но не многие представляют, что перекатывающиеся бугры Тосканы совершенно подходят для занятий йогой, которые на данный момент столько популярны посреди наших сограждан.

Конкретно тех, кто разбирается в асанах, дыхательных практиках и технике медитаций отель-замок Castel Monastero в Тоскане проводит постоянные занятия йогой под сенью вековых оливковых деревьев. Уроки проходят под управлением опытнейших наставников – супругов Эстер и Руперта Элверсонов.

Эстер – малазийка по происхождению, старший педагог йоги, зарегистрирована в Международном Альянсе Йоги, основоположник и директор школы Esthernamesteyoga, где проводится также проф подготовка педагогов по 200-часовой и 500-часовой программкам. Руперт родом из Великобритании, прошел курсы педагога по 200-часовой программке, работает помощником педагога в школе Эстер и на данный момент проходит увеличение квалификации по 500-часовой программке. Эстер также практикует исцеление акупунктурой, а Руперт – доктор-хиропрактик.

Стиль, в каком Эстер и Руперт преподают йогу, основан на принципах Аштанга Виньясы. Эстер, в прошедшем мастерски занимавшаяся танцами, отлично соединяет в собственных уроках достаточно сложные асаны, философию йоги и свободный поток движений. На упражнениях она интенсивно употребляет музыку, пение и работу с голосом, также некие шаманские практики.

В собственной преподавательской деятельности Эстер и Руперт также стараются не ограничиваться одной областью познаний: Руперт не только лишь занимается подготовкой педагогов йоги, но также проводит занятия по анатомии йоги и основам медитации, а Эстер организует лекции по йоге, философии, шаманизму и работе с своим телом.

Эта неописуемо гармоническая пара, малазийка и британец, посвятившие свою жизнь восточным практикам, отыскали собственный дом в Тоскане, где с наслаждением делятся познаниями со всеми желающими. Одним из звездных учеников Эстер и Руперта стал певец Стинг, который нередко посещает их уроки, отдыхая от шоу-бизнеса на своей вилле в Тоскане.

Для гостей Castel Monastsero Эстер и Руперт проводят постоянные занятия ранешным днем. И чуть ли что-то может настолько мощнейший заряд бодрости и духовного процветания на весь денек, как утренний сеанс йоги под нескончаемым небом в окружении вечнозеленой природы Тосканы.