Джанет Джексон от природы склонна к полноте, потому ей уже не один раз приходилось сбрасывать вес. Вобщем, хотя звезда часто избавляется от излишних кг, она признается, что ей больше нравится быть фигуристой дамой, чем худышкой, так как ее пышноватые формы завлекают парней.

Джанет Джексон: от худобы к полноте и назад

Самый броский случай, когда поправилась Джанет, связан с ее подготовкой к съемкам в кинофильме о Лине Хорн в 2006 году. По злой драматичности ее кандидатуру в конечном итоге так и не утвердили, отказав в последний момент, и Джексон продолжила поправляться уже от огорчения. Итог не принудил себя длительно ожидать, и скоро знаменитость весила 80 кг. От избыточного веса Джанет удалось избавиться всего за 3 месяца. Стимул у нее был: управление выпускающего лейбла Virgin Records было очень недовольно новейшей фигурой звезды, и ей пришлось выбирать меж пышноватыми формами и карьерой.

Позже Джанет поправилась опять, хоть и не очень очень. Папарацци мгновенно это увидели, и скандальные фото с очень противными высказываниями в адресок Джексон появились в желтоватой прессе. Когда звезда сообразила, что теряет поклонников, она немедля села на диету и скоро опять стала перед объективами камер, стройная и худенькая.

Способы похудения от Джанет Джексон

Джексон приходилось так нередко и упрямо биться с излишним весом, что она даже написала книжку с советами, касающимися ухода за наружностью и в особенности похудения. Она желала, чтоб другие дамы, столкнувшиеся с таковой же неувязкой, смогли резвее и легче ее решить. В собственной книжке Джанет обрисовывает диеты, которые она перепробовала за свою жизнь. Она признается, что в первый раз занялась похудением, когда ей было всего 11 лет, и с того времени раз в год боролась с излишним весом.

В 2011 году Джексон отыскала конкретно ту диету, которая посодействовала ей совсем избавиться от избыточного веса и сохранить стройную фигуру. Идет речь о NutriSystem. Секрет прост: можно все есть, что захочется, но в умеренных количествах. На каждый денек составляется меню, разделенное на несколько приемов еды. При всем этом общая калорийность всех блюд варьируется от 1200 до 1500 ккал.

Джанет убеждает, что одной только диеты будет недостаточно. Она часто занимается с личным тренером, чтоб всегда быть стройной и подтянутой. Тем, кто не может для себя позволить услуг дорогого спеца, Джексон советует устраивать пробежки каждое утро и минимум три раза в неделю заниматься на тренажерах и прыгать со скакалкой. Не считая того, по ее воззрению, похудеть отлично помогает теннис, плавание, баскетбол и катание на велике.