Очень нередко мы не обращаем внимания на нарушение стула — запор. А ведь это — достаточно тревожный символ организма. И он может свидетельствовать о суровых нарушениях здоровья. В связи с неверным питанием запор стал частым явлением в нашей жизни.

Он может появляться по различным причинам. Основная же — неверное питание. Мы употребляем рафинированную, очищенную и обработанную еду. Это приводит к тому, что кишечный тракт становится вялым и перистальтика перестает работать. Вялость же кишечного тракта — прямой путь к запорам. Еще одна причина  — неподвижный стиль жизни. При недостаточной двигательной активности перистальтика кишечного тракта снова же замедляется.

Также запор может быть вызван разными психоэмоциональными  факторами, обусловленными психологическими перегрузками, нервным напряжениями. Тогда в лечении используют и препараты для снятия нервного напряжения.

Нерегулярное опорожнение кишечного тракта приводит к тому, что в организме скапливаются токсины и даже канцерогены. А это может содействовать развитию различных томных болезней, прямо до гепатита.

Если у вас запор, исцеление его рекомендуется проводить под наблюдением доктора. Он может быть приобретенным и эпизодическим. Приобретенный запор – это нередко циклическая задержка стула больше, чем на 48 часов. Это нарушение может привести к таким болезням, как трещинкы кишки, геморрой и даже рак прямой кишки. Эпизодический же запор – это запор случайный. Он нередко не просит никакого особенного исцеления. Нарушения стула обычно могут приводить к нехорошему самочувствию, противным последствиям, отражающимся и на наружном виде.

Найдя у себя запор, исцеление можно проводить разными способами. Используются как способы классической медицины,так и народные.

Запомните, основное последствие неверного питания – запор. Исцеление его, потому, необходимо начинать с налаживания питания, включения в рацион товаров с огромным количеством клктчатки, грубых волокон. А этого много в новых фруктах и овощах.

Нередко при таком заболевании, как запор, народные методы исцеления бывают действенными. К таким методам относят последующие средства:

• Отвар подорожника принимают до пол литра за денек.
• Отвар семени льна — в  виде клизмы (1 ст. л. семян в 1 литре кипяточка).
• Необходимо ввести в задний проход оливковое масло (приблизительно пол стакана) и бросить на длительное время.
• Отлично принимать каждое утро плоды чернослива, залив несколько штук кипяточком.
• Лист сенны (1 ст. л. сенны  в стакане кипяточка). Давать — 1 – 3 ст. л. до 3-х раз.
• Настой плодов крушины  — по полстакана на ночь.
• Масло кунжутнутное — перед едой — 1ч. л.
• Семя льна (порошок) –  по 50 г 2 раза.
• Крапива  (порошок) —  2-3 раза по 5 гр. Используют при упрямых запорах.
• Семечки подорожника — по 20 гр на ночь либо днем, запивая водой.
• Отруби ( 1 ст. л. растворяют в стакане кипяточка и охлаждают). Употребляют за 2 часа до завтрака. Это очень надежное средство.

Можно также делать днем в кровати зарядку для кишечного тракта.

• Лежа в постели, делать массаж  животика по кругу.
• Не вставая с постели – подтягивать ноги, сгибая в коленях к животику.
• Делать ногами движение, иммитирующее езду на велике.

Не считая того, каждое утро, встав с постели, следует испить стакан воды: минеральной без газа либо обычный.

Не считая народных способов, используются мед препараты для исцеления запоров. Но они должны быть назначены доктором. Если у пациента приобретенный запор, исцеление его нужно предоставить спецу. На основании опроса и осмотра, доктор назначит нужные анализы и обследования. А уже после чего пропишет нужное исцеление.

Потому для профилактики запоров нужно правильное питание, включающее: верный режим, употребление огромного количества клетчатки, овощей, фруктов, питье незапятанной воды до 2-ух л. в денек, также высочайшая двигательная активность. Они должны содействовать правильной работе кишечного тракта и постоянному стулу и, означает, здоровью и отличному самочувствию.