Виды фитнеса: йога

Так уже исторически сложилось, что всё, пришедшее с Востока (философия, культура, медицина) довольно крепко укоренилось на нашей европейской земле. Вот и йога – система упражнений, разработанная еще в старой Индии

Продолжить

Виды фитнеса: тай-бо

Семикратный фаворит мира по карате Билли Блэнкс сначала 90-х годов прошедшего столетия разработал свою технику фитнес-тренировок, в какой соединил элементы танцевальной аэробики, кикбоксинга, тхеквандо и, конкретно, карате в сопровождении энергичных

Продолжить

Как быстро отбелить зубы

Отбеливание зубов — это сегодня стильно. К огорчению, зубы очень плохо переносят процесс отбеливания. Даже самые дорогие поликлиники не могут обеспечить наивысшую безопасность вашим зубам. Случаются критические ситуации, когда зубы

Продолжить

Огуречная диета

Продолжая тему диет, охото упомянуть о таком овоще, как огурец. Оказывается, он на 95% состоит из воды, потому его употребление не содействует образованию избыточного веса. Огурцы делают лучше пищеварение и

Продолжить

Травяные сборы при беременности

Во время беременности исцеление даже самых обычных и относительно безопасных болезней может стать неувязкой, ведь те лекарства, которые воспринимает будущая мать, через плаценту попадают в организм ее малыша. Потому многие

Продолжить

Детский фитнес

Если вы думаете, что детям занятия спортом ни к чему, то вы заблуждаетесь. Чем ранее человек начнет работать над собой, тем меньше у него заморочек со здоровьем в дальнейшем. Многие

Продолжить

Свойства каркаде

Каркаде — это напиток из цветов гибискуса, который время от времени неверно именуют красноватым чаем. Он не только лишь смачен, но к тому же очень полезен. Каковы же полезные характеристики

Продолжить

Как накачать икры ног?

Залог прекрасных ног (как мужских, так и дамских) — это рельефные икры. Накачать их сложно, так как каждый денек эти мускулы поддаются нагрузкам при ходьбе. Придется мало поработать над прекрасными

Продолжить

Итальянская диета

Наверняка, самый узнаваемый факт о обитателях Италии состоит в том, что они – огромные любители макарон (а конкретно спагетти) и сыра. Итальянцы, как и другие обитатели Средиземноморья, не только лишь

Продолжить