В ближайшее время все молвят о похудении. Огромное количество диет — от серьезных до демократичных наводнили странички журналов. Но как мы знаем строгие диеты — стресс для организма, хотя они и очень эффективны. И все таки… Есть диета, которая позволит убить пару излишних килограмм за неделю, если вам предстоит какое-то мероприятие и у вас уже куплен наряд, который, если вы немножко похудеете, будет совершенно точно смотреться лучше.

Секрет диеты в силе воле. Так как «недельная диета» также является стрессом для организма, то до того как, вы приступите к ней, не излишним будет маленькая консультация с доктором, который, может быть, посоветует вам какие-нибудь витаминно-минеральные комплексы.

1-ое, что вам придется сделать, приступив к таковой диете – это запамятовать о еде. Понятно, что это довольно трудно, но вы же уже морально подготовлены и отлично усвоили, что даже мелкие поблажки могут подпортить конечный итог.

• Пн: литр молока 

• Вторник: 200 гр. творога и 4 стакана свежевыжатого сока

• Среда: весь денек минеральная вода без газа

• Четверг: 4 вареные картофелины без соли плюс 4 стакана несладкого сока

• Пятница: 5 яблок

• Суббота: отварное несоленое мясо плюс 5 стакана сока