В зимние холода наш организм ожидают особенные тесты. На внешний облик оказывают влияние морозы, ветра, снегопады. Зимой коже и телу нужен особенный бережный уход.
Самое принципиальное – обеспечит нужное увлажнение. Это не только лишь внедрение особых средств, да и сохранение естественного уровня влажности в помещении. Рекомендуется использовать особый увлажнитель для воздуха, но если таковой способности нет, подходят емкости с водой поблизости батарее либо мокроватые платочки.

Долгие жаркие ванны идеальнее всего не принимать, они лишаю кожу естественной жирности. А в зимнее время года обезжиренная кожа белоснежнее уязвима. Зимой рекомендуется ограничиться легким теплым душем, а после полезно нанести на кожу увлажняющий лосьон.
Увлажняющие средства могут быть разными, чем больше питательных веществ получает кожа, тем лучше. Лучше выбирать средства с витамином Е и глицерином, они посодействуют сохранить воду клеточках кожи.

Сыворотки с экстрактом водных растений дают хороший эффект. Они содержат бета-каротин и другие полезные вещества, которые помогают ухаживать за телом в зимние месяцы.

Зимой неподменны косметические средства в состав которых входят различным полезные масла: оливковое, виноградовое, персиковое, апельсинное. Такие средства не только лишь помогают насытить кожу питательными субстанциями, да и сохраняют ее влажной.

Рацион питания играет не маловажную роль и оказывает влияние на состояние кожи и тела. Зимой требуется употреблять больше воды, более 2 л.. Это нужно чтоб сохранить кожу эластичной и упругой.

Душ лучше принимать без использования мыла. Лучше приобрести особый гель с содержание крема. После него кожа не будет сухой и стянутой. Отлично раз в неделю делать пилинг кожи, чтоб освободиться от ороговевших клеток и сделать кожу ласковой и гладкой.

Зимой нередко проходится надевать колготки, чтоб не замерзнуть. К огорчению, капрон – синтетический материал, которые не дает коже «дышать». Из-за этого появляются шелушения и раздражения. Потому при выборе колготок следует направить внимание на состав и избрать такие, где меньшее содержание синтетических волокон. Лучшим вариантом будет шерстяные либо трикотажные колготки. Перед сном непременно необходимо воспользоваться увлажняющим кремом, чтоб предупредить сухость и шелушение.

Обувь тоже оказывает влияние на состояние ног. Она должна быть выбрана по размеру и изготовлена из высококачественного материала. Отлично если это будет замша либо кожа, в таковой обуви ноги не будет потеть и останутся теплыми. На ночь очень полезен случайный массаж стоп, он поможет снять напряжение и вялость, скопленные за денек.