Многие дамы серьезно озабочены неувязкой избыточного веса и интенсивно решают пробы к похудению. Вот только организм наш так устроен, что после утраты ненавистных кг и возвращения к обычному рациону питания он начинает откладывать про припас еще более жиров, как следует, прежний вес ворачивается, «прихватив» с собой еще 5-7 кг. Диетологи издавна уже сделали вывод, что кардинальное похудение — это большой стресс для человека.

Жесткие диеты травмируют психику и прививают омерзение к самому процессу похудения и к собственному телу. Если вы желаете быть в форме, придется поменять свои привычки, стиль жизни и временами помогать организму очищаться от шлаков и токсинов. И одним из самых неопасных методов естественного похудения и оздоровления является употребление напитков на базе натуральных травок, ягод и экстрактов растений.

Чем неплохи фиточаи для похудения?

Многие дамы приходят к осознанию того, что похудение должно быть постепенным и очень естественным. Фиточаи содержат натуральные составляющие, которые не нарушают протекание важных процессов в организме, а действуют мягко. Естественно, для тех людей, которые отыскивают непонятные и катигоричные способы понижения веса, чай покажется недостойным внимания. Но по сути постоянное употребление фиточая приносит гигантскую пользу здоровью.

Если вы устроили праздничек животика, не бросайтесь сразу устраивать голодные деньки. Резкое ограничение питательных веществ после переедания — это прямой путь к заболеваниям желудка и нарушениям обмена веществ. Действуйте щадящим, но более действенным методом — используйте разгрузочные деньки на кефире, фруктах либо кашах. В этот период употребляйте особые чаи для нормализации веса.

Но будьте внимательны к выбору продукции: фиточай обязан иметь только неопасный и очень натуральный состав. Большой популярностью пользуются торговая марка «Сантимин». Компания производит различные чаи для похудения, но большущее их преимущество — натуральное происхождение. Дамы должны этому вопросу уделять особенное внимание, так как некие новомодные биодобавки способны плохо оказывать влияние на здоровье, в том числе и на репродуктивную систему.

В составе фиточая «Сантимин» находятся брусничные листы, сенна и остальные натуральные составляющие. Чай оказывает мягкое слабительное действие, обладает мочегонным эффектом, очищает кишечный тракт от токсических веществ и товаров метаболизма, устраняет от отеков, понижает аппетит и содействует нормализации веса. Его рекомендуется пить в протяжении 10-20 дней (курсами). Но для сохранения красы фигуры не надо надежды лишь на растительные чаи. Если вы желаете ощущать себя просто, иметь размеренный вес, стоит пересмотреть старенькые привычки.

Полезные советы для дам, стремящихся сохранить стройную фигуру

1. Любите себя невзирая на вес и остальные условности. Только самодостаточному, уверенному внутри себя человеку под силу управлять необходимыми событиями в жизни и своей стройностью.

2. Раз и навечно поймите: нет чудо-средства для похудения либо пилюли, выпив которую полненькая дама закончится в худышку. Нет и не будет. Если и есть такие препараты, то они очень небезопасны для здоровья. Но у каждой из вас есть полностью всё для похудения: разум, сила воли и дисциплинированность.

Для того чтоб начать верно питаться, необходимо просто этого возжелать и осознать, что нельзя оставаться стройной, поглощая тортики, пирожные и жирные блюда в огромном количестве. Научитесь жить отменно всегда и во всем, в том числе и в питании. Пища должна давать силы, насыщать и приносить наслаждение. Если вы измените свое отношение к питанию, то веселить вас будет не жирная свинина, а запеченая курица, не горы пирожных, а более малокалорийный десерт (мед, мармелад, джем).

3. Будьте всегда активны. Похудение может быть исключительно в том случае, если вы будете растрачивать больше калорий. Выбирайте те виды спорта, которые вам нравятся. Дамам очень полезны занятия в бассейне, аэробика, езда на велике, танцы. Спорт< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd">