Интимная гигиена является важным фактором сохранения дамского здоровья. Потому так принципиально с молодого возраста соблюдать правила ухода за половыми органами, тем паче что обилие современных косметических средств делает жизнь комфортнее. Ошибки в интимной гигиене могут привести к суровым нарушениям в половой сфере.

Каждодневный интимный уход

Интимные зоны с точки зрения физиологии очень деликатны и специфичны, потому уход за ними должен быть подходящим. Главный принцип – регулярность и баланс. Подмывания являются принципиальной частью интимной гигиены, это следует делать дважды в денек – с утра и вечерком (также после полового акта). Но огромное количество дам совершают ошибку, используя дезинфицирующие и антибактериальные средства, которые разрушают естественную микрофлору влагалища, ослабляя защитные функции. По утверждению гинекологов, злоупотребление неподходящими и брутальными средствами для ухода за половыми органами способно привести к ослаблению местного иммунитета и появлению вагинального дисбактериоза.

Слизистая интимных дамских зон в здоровом обычном состоянии покрыта защитным слоем из огромного количества микробов, необходимыми посреди их являются молочнокислые бактерии, которые регулируют кислотность выделений, обеспечивая сильную защиту от вредных вирусов. Подмывайтесь теплой проточной водой, можно один раз в денек использовать особый гель, который поддерживает обычный РН и содержит молочнокислые бактерии. Струя воды должна быть ориентирована на промежность, мойте интимные зоны по направлению от лобка к ягодицам. Оборотное движение может спровоцировать заброс бактерий из заднепроходного отверстия во влагалище.

После мытья половых органов вытрите промежность мягенькой и персональной хлопчатобумажной салфеткой. Каждые три денька рекомендуется поменять такую салфетку. При молочнице либо других заболеваниях половой сферы используйте разовые полотенца, потому что на обыкновенном полотенце создается мокроватая среда, на которой бактерии сохраняют свою жизнедеятельность. Всегда имейте в сумочке мокроватые салфетки, созданные для интимной гигиены. Они вам понадобятся в поездке либо домашних критериях (если отключили воду). Но не стоит ими повсевременно увлекаться.

Внедрение каждодневных прокладок

Каждодневные прокладки очень комфортны в использовании, в особенности во время овуляции либо в последние деньки менструального цикла. У неких дам повсевременно наблюдаются выделения, и прокладки не дают белью мараться. Но не рекомендуется их носить в неизменном режиме, потому что прокладки, базу которых составляет непромокаемый материал, не дают дышать коже промежности. Меняйте ежедневки каждые четыре часа во избежание развития болезнетворных бактерий во увлажненной и теплой среде.

Какое белье следует носить?

Естественно, эластичные трусики из синтетического узоры очень сексуальны и красивы. Но такое белье вредоносно исходя из убеждений интимного дамского здоровья. Синтетика не дает коже промежности дышать, что нарушает естественную вентиляцию и вызывает парниковый эффект, который способен привести к росту патогенной флоры. Такие трусики можно надевать в редчайших случаях (к примеру, на свидание), для неизменного ношения лучше подойдет белье из хлопка. Меняйте белье каждый денек, трусики следует стирать раздельно от других вещей.

Оставить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked with *.