Танцы заряжают энергией, увеличивают тонус, заполняют жизнь колоритными красками – это непременно. Но в танцах заложена еще одна принципиальная деталь, которая не сходу и не настолько явна, но так же безусловна. Это их способность вылечивать. Вправду, танцы помогают избавиться от многих болезней. Секрет кроется и в физических нагрузках, которые совершенно точно полезны, и в духовном состоянии, на которое танец оказывает подходящее воздействие.

Психологи именуют воздействие танца на человека психофизикой. Об этом парадоксе в первый раз заговорила популярная танцовщица, муза Сергея Есенина Айседора Дункан. А она – основоположник новшества в хореографии, открывшая людям танец в чистом виде, «самоценном только в самом себе» — знала, о чем гласит. Современные исследователи танца развили базы психофизики далее и смогли разъяснить, каким образом танец оказывает влияние на человеческий организм и как помогает управляться с заболеваниями.

Танцы – прекрасная зарядка

Есть целый список болезней, от которых вылечивают все танцы. Полностью все. Хрупкие кости, нарушение обмена веществ, препядствия с кровообращением, высочайший риск ишемической заболевания сердца, нередкие бронхиты, астма, склонность к депрессии и раздражительности – вот только малая часть недугов, от которых помогают избавиться танцы. Они, как зарядка, только прекрасная и интересная, поднимают настроение, заряжают энергией, снимают не только лишь мышечное напряжение, да и эмоциональное. После танцев просто дышится, свободно думается, ворачивается положительный настрой, если он был по каким-то причинам утерян.Противопоказаний для занятий танцами практически нет (ну, разве что томные приобретенные заболевания). Начать плясать можно в любом возрасте, но выбор хороших нагрузок должен найти все-же хореограф либо тренер по танцам.

Каждый танец уникален

Испытывая те либо другие препядствия в здоровье, можно избрать определенный танец, который способен оказать наибольшее положительное воздействие на ту либо иную болезнь. Ведь согласно законам психофизики, каждый танец имеет свою мед «специализацию».

Вальс. Этому нежному и романтичному танцу под силу мягко укрепить мускулы ног и спины, сделать работу вестибулярного аппарата, разгрузить нервную систему. Танец показан всем, страдающим остеохондрозом, ревматическими болями и грыжей позвоночника. Вальс безупречен для людей среднего, старого и даже преклонного (с некими ограничениями) возраста.

Самба. Этот ритмичный, зажигательный, энергичный танец неслучайно получил заглавие «огненная королева карнавалов». Потрясающе тренирует сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Вылечивает нарушение обмена веществ, восстанавливает вес.

Танец животика. В базе танца лежат движения, естественные для тела женщины. Благодаря плавным движениям бедер активируется кровоток в органах малого таза, снимается напряжение со спинных мускул (уходят боли), улучшается осанка, укрепляется мышечный тонус. Во время танца происходит пикантный массаж всех внутренних органов, стимуляция работы кишечного тракта, в итоге которой проходят застойные явления. Танец животика служит хорошей профилактикой гинекологических болезней. Движения мягко прорабатывают все отделы позвоночника, тело становится пластичным и гибким, исчезают трудности со спиной. Да и это далековато не все – танцы животика вылечивают фригидность, т.е. дамы начинают испытывать оргазмы необычной силы, даже пугаясь сначала этим незнакомым ощущениям.

Танго. Потрясающий лекарь болей в голове, шизофрении, депрессии, заболеваний Паркинсона и Альцгеймера. Аргентинские доктора используют танготерапию, используя тривиальные, по их убеждению, целительные характеристики этого необычного танца. Они обосновали, что необходимость запоминания огромного количества сложных движений и последовательности их выполнения отлично упражняет мозг.При этих заболеваниях также помогает фокстрот. Правда, протанцевав всего несколько минут, танцующим нужна малая передышка, чтоб привести в порядок дыхание, успокоиться и взнуздать разом нахлынувшие положительные эмоции.

Фламенко. Хорошая профилактика болезней костей и суставов. Повороты, скручивания и наклоны служат укреплению косых мускул животика и мышечного корсета, а это, в свою очередь, позволяет поддерживать внутренние органы в их естественном, обычном положении. Фламенко указывает отличные результаты при наличии шейного остеохондроза.

Быть здоровым и счастливым просто: нужно только избрать танец по нраву.