Более 2-ух тыщ годов назад жил в Индии мудрец по имени Патаджали. И всем почитателям индийской философии он известен своим трудом «Йога сутра». Этот опус состоит из 185 коротких и выразительных афоризмов, в каких мудрец более много представил систему йоги. Само слово «йога» вышло от санскритского корня «йуг», который переводится как «связь, соединение, слияние». И в индийской философии оно означает гармонию и единство физического и психологического состояния человека.

Многие лицезрели по телеку, как йоги лежат на гвоздях либо бегают по битому стеклу. Но это только реклама, которая показывает способности этого учения. И совершенно не это является целью настоящих йогинов. Они по сути обучаются на сто процентов держать под контролем собственный разум, тело и мысли при помощи самопознания и самоизучения. Другими словами йога является наукой о том, как жить, и ее можно использовать всюду и всегда. Также она не имеет дела к какой-либо определенной религии либо к определенной цивилизации. Эту науку может освоить хоть какой.

И у йоги есть огромное количество направлений, одним из которых является карма-йога. Слово «карма» тут значит «действие». Ведь действовать обязан фактически каждый человек. А эта наука может обучить, какие конкретно деяния будут благотворны для нас, а какие — не очень. И постигнув эти познания, человек сумеет сам изменять свою судьбу и направлять ее в необходимое русло.

Потому карма-йога учит, как поменять внутреннее отношение к своим действием и к разным вещам. Ведь одно и то же действие можно исполнить по-разному. Также по-иному можно пережить одно и то же событие. И если человек научится поменять свое отношение к событиям, которые с ним происходят, то это, согласно карма-йоге, с течением времени изменит и нрав событий, которые произойдут с этим человеком.

Также карма-йога имеет свою «оккультную» сторону, которая является учением о законах и силах, управляющих человеком. И постигнув это учение, человек осознает, что ему только кажется, что он действует без помощи других. Это бывает, естественно, но исключительно в очень редчайших случаях. А по сути действует сила, которая проходит через него, и он является одной из частей этой силы.

И поняв эти идеи, человек начинает ощущать себя крохотной деталью большой машины. Он осознает, что все фортуны и беды, происходящие с ним, не достаточно зависят от его действий. Человек перестает страшиться неудач, ибо он соображает, что даже самый величавый неуспех может потом привести к большенному успеху в его внутренней борьбе с самим собой. Для этого ему необходимо только отыскать верный подход ко всякому неудачному событию.

Потому карма-йога непосредственно меняет жизнь человека. Ведь если взять рядового мещанина, то он всяческими методами старается избежать всех проблем, неудач и проблем. А приверженец карма-йоги не только лишь их не избегает, а напротив — даже приветствует. И если в жизни все складывается очень гладко, он старается сделать себе трудности искусственно. Эти проблемы помогают адепту карма-йоги создавать подходящие условия для работы над собой и для собственного внутреннего развития. Тогда и его основным учителем становится сама жизнь.

Сну учение йоги тоже уделяет много внимания. И научиться управлять этим состоянием поможет нидра-йога. Ведь многие люди, засыпая, сходу перебегают из 1-го состояния в другое. Они даже не стараются растянуть переходную стадию, которая находится меж бодрствованием и сном. А испытать сделать это стоит. Ведь это с течением времени приведет к тому, что человек сумеет даже во время сна не терять осознанность. И это приведет к гармонии всех 3-х уровней — сознания, подсознания и сверхсознания. А достигнуть этого поможет йога-нидра.

А способом расширения разума в йоге является медитация, другими словами концентрированное мышление. Ведь при обыкновенном мышлении разум человека блуждает где попало и как попало и ему тяжело сосредоточиться на одной мысли. А йога медитация — это процесс, когда мышление завязано на одной идее. Это достигается при помощи концентрации либо одного центра мышления. Разум тут тоже блуждает, но он повсевременно ворачивается к одному объекту. И если человек научится делать это, то он сумеет четче держать под контролем свои мысли. А это приведет к психическому и био преобразованию человека. Его нервная система и мозг начнут работать более правильно, что, непременно, отразиться на общем состоянии.