В целях понижения веса дамы часто подвергают собственный организм самым разным тестам. Это может быть жесткая диета либо отказ от еды на долгий срок. Но катигоричные конфигурации режима питания только плохо сказываются не только лишь на физическом, да и психологическом состоянии. А вот планомерное введение разгрузочных дней и легкого ужина – верный путь к успеху. Основой схожих инноваций может стать кефир с имбирем и корицей для похудения.

Выбор правильных ингредиентов

Кефир является продуктом, нормализующим пищеварение, и считается неопасной базой для жиросжигающего коктейля. Натуральный продукт заквашивается только молочно-кислыми микробами, о чем можно прочитать на упаковке. Другие наименования компонент, входящих в состав напитка, ставят под колебание стопроцентную натуральность кисломолочного продукта. Не считая того, принципиально держать в голове, что самым полезным считается одно- либо двудневный кефир. Дальше он утрачивает лечебные характеристики, потому что набирает углекислоту, которая содействует укреплению стула. Что, в свою очередь, неблагоприятно отразится на процессе понижения веса. Потому для хорошего результата лучше выбирать самый свежайший и натуральный кефир. С имбирем и корицей для похудения дела обстоят несколько проще. Естественно, что внедрение свежеприготовленного имбиря лучше, да и в сушеном виде его действие более отлично. Приобретая корицу в виде палочки, а не порошка, можно просто избежать вероятной недобросовестности производителей, способных включить в состав пылеобразной корицы чего-нибудть еще.

Рецепты напитка

Приготовить кефир с имбирем и корицей для похудения можно, исходя из личных особенностей организма, также из вкусовых предпочтений. Базисный рецепт содержит в себе: пол-литра кефира, чайную ложку имбиря и таковой же объем корицы. Пропорциональное соотношение пряностей и специй может варьироваться и дополняться. Кефир, корица, имбирь, перец – коктейль для любителей остроты, при этом перец играет роль вспомогательного катализатора сжигания жира. Если вкус снадобья кажется не совершенно приятным, то допустимо дополнить его ложкой меда, но особо увлекаться не рекомендуется.

Принцип потребления

Использовать этот чудо-коктейль для похудения (кефир, имбирь, корица) можно  или в качестве каждодневного ужина, или в виде основного блюда в так именуемые разгрузочные деньки. Принципиально следить за своими чувствами и реакцией желудочно-кишечного тракта на прием этого напитка. Ведь все ингредиенты, входящие в его состав, довольно агрессивны. Потому людям с завышенной кислотностью желудка он вообщем может не подойти. Его прием может стать предпосылкой обострения приобретенных болезней кишечного тракта и желудка в силу вероятного раздражительного воздействия на органы пищеварения. В погоне за стройностью стоит держать в голове о здоровье, а не о священных параметрах. Ведь утрата веса для организма – это стресс, а совместно с заболеванием он может не только лишь стать предпосылкой остановки понижения массы тела, да и быстрого набора ненавистных кг.

Худейте с разумом, в наслаждение и на благо здоровью, а кефир с имбирем и корицей для похудения – в помощь!