КОНВЕРТ СО СВЕЖИМИ ФРУКТАМИ
Предлагаем всем-всем, даже тем, кто посиживает на диете, побаловать себя наивкуснейшим десертом. Десерт малокалорийный (200 калорий), нужный (свежайшие фрукты все-же) и смачный (это десерт!). Делается он очень стремительно и просто, а смотрится великолепно и вкуса необычного.
Ингредиенты:
- ягоды клубники либо вишни — приблизительно 5О гр;
- дыня мускусная — 100 гр;
- половинка киви;
- корица — пол столовой ложки;
- масло низкокалорийное — 10 гр;
- листочки мяты;
- сладкая пудра;
- квадрат 30х30 слоеного теста — 30 гр (слоёное тесто продаётся в магазинах и его можно длительно хранить в холодильнике).
Готовим конверт со свежайшими фруктами
- Порезать клубнику либо вишню, очистить и порезать киви и дыню.
- На квадрат слоёного теста выложить нарезанные фрукты.
- Завернуть фрукты в тесто конвертом либо как лаваш, смазать его сверху маслом и положить в форму для запекания.
- Запекать в духовке 15 минут при температуре180 градусов.
Достать запеченный конверт с фруктами из духовки, посыпать пока жаркий сладкой пудрой и украсить листочками мяты. Готово! Краса и объеденье!
Смотрим видео о полезности клубники.