Один из самых фаворитных фруктов фактически в каждой стране это яблоко. Этот фрукт полезем всем, ведь он присваивает сил, помогает защититься от заболеваний, да к тому же способен продлить юность. В Великобритании обитатели очень ценят яблоки и считают, что если человек будет съедать по одной штуке в денек, доктор ему будет не нужен. Так что ешьте яблоки и будете здоровы.

Яблоко популярно не только лишь из-за собственных нужных свойств, да и из-за отменного вкуса. Если отыскать подходящий рецепт, варенье из яблок не оставит вас флегмантичным.

Яблоки содержат неограниченное количество нужных веществ: углеводы, пектиновые вещества, клетчатку, крахмал и органические кислоты. Ко всему этому списку необходимо добавить все витамины и минералы. Даже кожица яблока полна витаминов.

«Молодильные» яблочки для вашей красы

Яблоки отлично оказывают влияние на нашу наружность. Маски для лица на базе этого фрукта подходят для кожи хоть какого типа. Если кожа у вас жирная, да еще  с расширенными порами поможет маска из натертого на маленькой терке яблока и взбитого белка. Держать ее на лице необходимо около 15 минут.

Если же ваша кожа напротив сухая, смягчить кожу поможет молочно-яблочная маска. Рецепт: яблоко отварить в молоке и натереть на терке. Пока эта масса еще теплая наложить ее на кожу на 15 минут.

А почему яблоки время от времени именуют молодильными? Причина ординарна – они препятствуют досрочному старению вашей кожи. При постоянном употреблении яблок, будет обеспечена верная работа кишечного тракта, а это благоприятно сказывается не только лишь на фигуре, да и на коже.

Худеем и очищаем организм при помощи яблок

Часто употребляя яблоки, мы не даем углеводам  перебегать в жиры. Потому одно из более действенных средств для похудения – яблоковые разгрузочные деньки. Только учтите, что употреблять нужно свежайшие яблоки, а не хватать рецепт, варенье из яблок по которому является вашим возлюбленным. В борьбе за стройную фигуру оно не поможет.

Кроме разгрузочных дней можно составить целую диету из яблок, сорт которых вам больше всего нравится. 1-ые некоторое количество дней питаться необходимо одними яблоками и не употреблять ничего другого. После 2-ух дней в рацион можно включить продукты из молока и овощи. За два денька таковой диеты, можно сбросить от полкилограма до 2-ух. Кроме похудения, яблоковая диета сделает лучше самочувствие и очистит организм.

Желаете очистить организм? Ешьте больше яблок, не срезая с их кожицу либо готовьте для себя печеные яблоки. Этот фрукт обладает красивым действием – понижает уровень холестерина. Но для возникновения осязаемых результатов 1-го яблока в денек будет не много. Среднее количество кое-где два-три яблока каждый денек.

Но а если худеть вам не надо, попытайтесь приготовить обыкновенные рецепты, такие как рецепт «Варенье из яблок», пудинг из этого фрукта и яблоковые оладьи.

Рецепт «Оладьи с яблоками 

Поначалу необходимо растворить дрожжи в теплом молоке, потом добавить растертое с сахаром яичко и всыпать муку. Возьмите полотенце и накройте им тесто.

Яблоки необходимо порезать тонкими ломтиками. Перед тем как выпекать оладьи, соедините готовое тесто с яблоками, осторожно размешайте. Сейчас можно приступать к жарке. Делайте это на сковороде, за ранее смазав ее масло. Обжаривайте оладьи с 2-ух сторон.

Яблоковый пудинг. Рецепт:

Снимите с яблок кожицу, вытащите косточки и порежьте на тонкие ломтики. Выложите их на сковороду, политую маслом. Добавьте немножко сахара и оставьте томиться на малом огне на 10 минут. Потом добавьте корицу, яблоковый сок и продолжайте готовку еще в течение 5 минут. Дальше выложите яблоки в форму, добавьте яичка, взбитые с соком. Третьим слоем выложите взбитые до пены сливки. Расположите форму в духовой шкаф, с температурой 180 градусов. Выпекайте полчаса.

Рецепт «Варенье из яблок»

Моем, сушит и режим на ломтики яблоки (кожицу можно не удалять). Выкладываем в кастрюлю с толстым дном слой яблок, посыпаем огромным количеством сахара и отставляем кастрюлю на полтора часа.

По прошествии сих пор ставим кастрюлю на плиту вариться в течение 20 минут. Выключить. Так делать 3 раза пока не остынет.