Ягодный смузи – потрясающий освежающий напиток. Он способен не только лишь утолить жажду в горячий летний денек, да и стать питательным и полезным фруктово-молочным коктейлем.

Смузи из клубники с йогуртом и медом

Для изготовления возьмите клубнику, йогурт, мед, лимон, мяту, кубики льда. Можно добавить банан, киви, малину и другие фрукты и ягоды. В блендере смешайте йогурт, несколько ложек меда (по вкусу), клубнику, сок половины лимона, листья мяты. Приобретенное пюре разлить по охлажденным стаканам, положить по несколько кубиков льда. Подать к столу. Количество ингредиентов может быть хоть каким, все находится в зависимости от того, какой смеси и сладости смузи вы предпочитаете. Для водянистого напитка повысьте количество йогурта. Не пересластите коктейль, в особенности если вы избрали сладкий кисломолочный продукт.

Смузи из клубники, апельсина и манго

Попытайтесь приготовить экзотичный напиток на йогуртовой базе. Используйте сок лайма либо лимона, клубнику (свежайшую либо замороженную), зрелое манго, большой апельсин, йогурт, морковный сок. Апельсин очистите от цедры и пленок. Мякоть нарежьте на кубики. Также поступите с манго. В чашу блендера вылейте морковный сок (около 150 гр) и йогурт (200 гр). Добавьте апельсин, манго и клубнику. Взбейте до густого пюре. Добавьте сок лимона либо лайма. Разлейте по стаканам. Если фрукты не замороженные, то в коктейль следует положить несколько кусочков льда.

Смузи из клубники и банана

Приготовьте клубнично-банановый смузи. Вам будет нужно прохладное молоко, несколько клубничек, банан, мало корицы. В чаше блендера смешайте ягоды, нарезанный на куски фрукт. Добавьте щепотку корицы и молоко. После получения однородной массы разлейте смузи по стаканам и сходу пейте.

Смузи из клубники, малины и киви

Можно сделать смузи для деток без молочной базы. Возьмите клубнику, малину, киви, мед и листики мяты. Если ягоды замороженные, то дайте им подтаять при комнтаной температуре. Киви очистите от кожицы. Нарежьте на куски и смешайте с одной ложкой меда в блендере. Потом по отдельности взбейте ягоды малины и клубники, попеременно добавляя к ним ложку меда. Все сходу соединять не стоит, так как готовое блюдо вы должны оформить слоями, используя высочайший стакан. На дно выложите клубничное пюре, поверх него — слой размельченного киви, на самый верх — малину. Украсьте смузи листочками мяты и подавайте к столу.

Смузи из клубники и черешни

Ванильно-молочный коктейль не оставит флегмантичными не только лишь деток, да и взрослых. Приготовьте его, используя ягоды клубники, черешни (замороженные либо свежайшие). Этот рецепт смузи с клубникой просит наличия молока и ванилина. Пропорции можно высчитать без помощи других, исходя из того, какое количество плодов у вас имеется. Молоко охладите, ягоды вымойте. Черешню высвободите от косточек. Сложите все ингредиенты в чашу блендера, взбейте. Добавьте незначительно ванилина и опять взбейте. Если вы любите сладкое, то сможете заправить коктейль сахаром либо медом. Разлейте готовый напиток по стаканам и сходу подавайте.