Сурат-шабд-йога – это один из видов йоги. Это заглавие дословно можно перевести как «йога свето-звукового потока» либо «йога Света и Звука». Определения «сурат» и «шабд» относятся к санскриту, при всем этом 1-ое слово значит «сознание» либо «внимание», тогда как 2-ое переводится как «вибрация», при всем этом предполагается и свет и звук.

История этого вида йога уходит глубоко в древность. Самые 1-ые упоминания в священных книжках Индии и Старого Китая изложены аллегорически и символично, потому что эти познания относились к эзотерике. Есть мировоззрение, что йога внутреннего свето-звукового потока была доступна иудеям, христианам и мусульманам.

Процесс исследования

Для последователей сурат-шабд-йоги неотклонимым является наличие Мастера либо Учителя. Для занятий ученики объединены в группы сатсанга. Неотклонимым является исследование теоретических основ в виде лекций, семинаров, бесед. Практическая часть работы включает выполнение асан, медитаций о светозвуковых вибрациях и занятий в творческих группах. Выполнение практических упражнений может быть и в домашних критериях, после того как базы выполнения поз отлично исследованы. Типично, что во время практик не используют дополнительные источники света либо звука. Основным эффектом от занятий будет то, что посвященные получают возможность слышать особенный Внутренний Звук и созидать Внутренний Свет, медитациям на которые и посвящена большая часть практик. В Рф сурат-шабд-йога считается сектой неондуистского направления.

Условия и запреты

Сурат-шабд-йога, как и другие виды йоги, просит от собственных последователей определенных духовных и физических ограничений. К ним относятся серьезное вегетарианство, другими словами отказ от всех товаров животного происхождения, отказ от веществ, действующих на сознание, а конкретно наркотиков, сигарет, алкоголя. Ученик не имеет права сознательно причинять вред живым созданиям. Не считая того, под запретом находится внедрение каких-то духовных либо ментальных сил, к которым относят магию, целительство, гипноз и психолечение.

Занятия йогой имеют также ряд временных и неизменных противопоказаний. Перед поступлением на курс обучения Сурат-шабд-йоги нужно проконсультироваться с доктором.