В погоне за стройной фигурой худеющие готовы идти на любые жертвы и пробовать различные, иногда не самые здоровые диеты. Но стоимость за расставание с излишними килограммами возможно окажется очень высочайшей, потому что есть довольно небезопасные диеты, которые могут реально навредить здоровью.

Белковая диета

Открывает тройку небезопасных диет система питания на базе белков, разновидностей которой величавое огромное количество, и их можно отыскать фактически в каждой стране. Независимо от наименования принцип у таковой диеты один: в еде находятся фактически одни белки, вполне отсутствуют углеводы, а по высококачественному составу такие диеты практически стопроцентно состоят из мяса.

Казалось бы, что при таковой диете вес уходит без чувства голода и похудение происходит полностью комфортабельно, но не все так гладко. Наибольшая опасность схожей диеты в том, что излишек белка делает очень огромную нагрузку на почки, что может привести к появлению болезней. Если же в анамнезе уже имеется пиелонефрит, то его обострение фактически гарантированно.Дополнительный вред диеты в ее полной не сбалансированности, потому что природа не напрасно замыслила организм человека таким макаром, что для его функционирования необходимы не только лишь одни белки.

Уксусно-лимонная диета

Вспоминая самые небезопасные диеты, нельзя не упомянуть и систему питания, предусматривающую употребление натощак яблокового уксуса либо лимонового сока. Невзирая на то что пить их предлагается в разведенном виде, последствия от этого могут быть безотрадными. Настолько жестко кислая среда способна привести к гастриту, язве и уж точно обеспечит обострение данных болезней, если они уже есть. Кислота просто разъедает слизистую систему желудка, так что вред здоровью от диеты может быть очень значимым.Более того, теория о том, что эти кислоты расщепляют жиры, очень непонятна.

Диета принцессы Дианы

Это еще одна вредная диета, по которой можно употреблять в еду любые продукты, но после пищи требуется вызвать рвоту, выпив литр воды. Выходит, что психологическое ублажение от пищи человеком получено, а съеденные калории не успевают не то что отложиться, но даже перевариться. Вред схожей диеты очевиден: вмешиваясь в био процессы, задуманные природой, можно достигнуть суровых заморочек с пищеварением и усвоением еды в предстоящем. К тому же данная система питания — прямой путь к томному заболеванию булимии.