Хвойно-солевая ванна – это нужная процедура, благотворно влияющая на человеческий организм. Она оказывает положительное действие на кожу и органы дыхания, крепит иммунитет и успокаивает нервную систему. Но чтоб процедура приносила только пользу, необходимо уметь верно делать эти ванны.

Хвойно-солевые ванны популярны в целительных учреждениях и санаториях. Получили они обширное распространение и в быту. Логично, ведь эти ванны оказывают успокаивающее действие на нервную систему, их используют при непроходящей раздражительности, неврозах, неизменных головных болях, синдроме гиперактивности у малышей, нарушениях сна. Хвойно-солевые ванны крепят иммунитет: иголки хвои оказывают антивосполительное и антибактериальное действие. Ванны применяются при лечении разных болезней суставов. Используются они и в борьбе с излишним весом, потому что соли и микроэлементы, находящиеся в их, содействуют выведению шлаков и расщеплению жира.
У хвойно-солевых ванн имеются свои противопоказания. Их нельзя принимать людям с онкологическими болезнями, некими болезнями печени, почек и сердца, незажившими ранами и швами.

Как приготовить ванну

Для изготовления хвойно-солевой ванны можно использовать натуральные ингредиенты. Возьмите однообразное количество еловых веточек, зеленоватых шишек и иголок. Сложите дары природы в кастрюлю, залейте прохладной водой и кипятите в течение часа, после этого дайте воды настояться 12 часов. По прошествии сих пор вылейте настой в воду (полтора литра на полную ванну), добавьте килограмм поваренной либо полкило морской соли и делайте функцию в течение 15 минут.
Можно использовать хоть какое хвойное растение, но самым приятным запахом обладает пихта.

Приготовить хвойно-солевую ванну можно и из готового экстракта, который продается в аптеках и косметических магазинах. На полную ванну возьмите 2 пилюли сухого средства либо 50-100 мл водянистого экстракта и добавьте поваренную соль из расчета килограмм на 150-200 л. воды.

Хвойно-солевые ванны для деток

Небольшим детям часто назначают хвойно-солевые ванны. Они помогают лишне активным детям успокоиться, избавляют трудности со сном. Для детской ванны лучше взять наименьшее количество поваренной соли – 150-200 граммов, также уменьшить время процедуры до 10 минут. Наилучшее время для принятия ванны – до 7 часов вечера.