Считается, что проявления целлюлита на коже – это удел полных дам. Но это не так. Очень нередко подобные «недостатки» можно следить и у стройных дам. Возраст, также значения не имеет. Целлюлит может показаться и у совершенно молодых женщин. Тогда появляется вопрос, откуда берется этот «недостаток». На сто процентов механизм развития его еще не исследован. Но все-же можно выделить несколько причин, которые содействуют возникновению «апельсинной корки». Об этом будет поведано ниже. Также в этой статье вы отыщите ответ на вопрос, как избавляться от целлюлита.Предпосылки возникновения

Можно выделить последующие причины, которые приводят к возникновению целлюлита:

• наследственность;
• неподвижный стиль жизни;
• гормональные перестройки в организме дамы во время беременности;
• очень калорийная еда;
• алкоголь;
• курение;
• пристрастие к ношению обтягивающей одежки и больших каблуков;
• нервное перенапряжение и стрессы.

Для того чтоб избавиться от целлюлита, недостаточно просто убрать все эти причины. Тут нужен полный подход, другими словами внедрение нескольких способов сходу.

Шаг 1-ый — диета

С чего начать войну против «апельсинной корки»? Естественно, с конфигурации собственного пищевого рациона. Появляется вопрос, как избавляться от целлюлита с помощью данного метода. Во-1-х, диетологи рекомендуют понизить калорийность блюд, поменять большая часть из их легкими овощными и фруктовыми кушаньями. Во-2-х, следует чаще устраивать для себя разгрузочные деньки. В-3-х, необходимо пить более 2 л. воды в денек. Это могут быть травяные чаи, обычная вода, фруктовые и овощные соки и т.д..

Шаг 2-ой – контрастный душ

Разглядим и другие методы. Избавиться от целлюлита поможет контрастный душ. О его полезности для организма знают многие. Он улучшает кровообращение, ускоряет все обменные процессы, заряжает энергией на целый денек. Проводить функцию следует по утрам, начиная с обливаний теплой водой. Потом температуру необходимо сделать жаркой, а позже резко — прохладной. И так пару раз. Сущность способа заключается в стремительных перепадах температуры воды в душе. После чего рекомендуется растереть все тело жестким махровым полотенцем. При постоянном выполнении данный прием дает отличные результаты против «апельсинной корки».

Шаг 3-ий — массаж

Задумываясь о том, как избавляться от целлюлита, не стоит недооценивать эффективность такового способа, как массаж. Ведь это точечное воздействие на проблемные участки тела. Делать эту функцию можно и самой в домашних критериях. Выбираете хоть какое антицеллюлиное средство, наносите и массируете животик, ноги и ягодицы в течение 10-15 минут. В этих целях можно использовать и своими руками приготовленные составы, к примеру из меда и нескольких капель масла горьковатого апельсина. Начинайте функцию с радиальных движений. Как мед малость впитается в кожу, делайте легкие похлопывания. Будет незначительно больно, потому что мед очень липкий. Необходимо незначительно потерпеть. Время процедуры должно составлять 5-10 минут.

Шаг 4-ый — обертывания

Очередной неплохой прием, который даст ответ на вопрос о том, как избавиться от целлюлита навечно, – это различные обертывания, которые можно делать в домашних критериях. Для этого вам пригодятся пищевая пленка и огромное махровое полотенце (либо халатик), также набор товаров для изготовления консистенции. Это могут быть и кофе, и оливковое масло, и горчичный порошок, и другие ингредиенты. Допустим, вы собрались сделать кофейное обертывание. Для этого смешиваем 2 столовые ложки молотого натурального кофе и 2 столовые ложки голубой глины. Заливаем все это жарким молоком и доводим до смеси водянистой кашицы. Потом незначительно остужаем, наносим на проблемные участки кожи, обертываем их пищевой пленкой, надеваем махровый халатик и выдерживаем смесь в течение 20 минут. После чего принимаем душ и растираемся жестким полотенцем. Процедура отлично разглаживает кожу, делая ее гладкой и бархатистой. После 15 схожих сеансов, которые стоит делать через один день, вы заметите, что проявления целлюлита стали практически неприметными.

Таким макаром, мы разглядели все действенные способы борьбы с «апельсинной коркой» и ответили на вопрос, как избавляться от целлюлита.