Степ-аэробика — это ритмичная интенсивная гимнастика с использованием специальной платформы, имитирующей ступеньку. Сначала степ-аэробика была придумана, чтобы тренировать суставы и связки, а также сердечно-сосудистую систему. Её автор — американский фитнес-тренер
ПродолжитьПрактически каждый человек, решивший заняться фитнесом или другим видом спорта, задается вопросом: как правильно это делать и с чего начать? Какой должна быть программа тренировки для начинающих? Ответы в нашей
ПродолжитьЧем интересна японская система похудения, насколько она эффективна и можно ли добиться идеальных форм, тренируясь по «Протоколу Табата»? Общая характеристика японской тренировочной системы В современном темпе жизни не всегда удается
ПродолжитьРассказываем, какие игры пройдут в Екатеринбурге в рамках чемпионата мира по футболу 2018. В 2018 году черед быть хозяйкой чемпионата мира по футболу выпал Российской Федерации. Финальные игры, которые определят
ПродолжитьТеннис считается летним видом спорта, поэтому научиться играть можно на открытом корте или в специально оборудованном зале. Для того, чтобы более точно ответить на вопрос о том, где научиться играть
ПродолжитьМир бодибилдинга и спорта немыслим без высококачественного питания для спорта. Одни добавки помогают атлету ускорить процесс наращивания мышечной массы, 2-ые упрощают период так именуемой сушки, третьи обеспечивают нужной энергией во
ПродолжитьНеувязка избыточного веса в современном мире стоит далековато не на заднем плане. Обстоятельств для этого довольно много. И если ранее в главном числилось, что тучность это не очень прекрасно, но
ПродолжитьОчки для рыбалки являются пользующимся популярностью и довольно нужным аксессуаром. Они обычно поляризационные. Что значит это заглавие? Очки защищают от солнечных лучей благодаря специальному покрытию на линзах, которое перекрывает отраженные
ПродолжитьПоплавочная рыбалка всегда завлекала свое простотой и азартом. С течением времени снасти стали изменяться в наилучшую сторону, появились новые способности для усовершенствования поплавочной ловли. Так, к примеру, на данный момент
ПродолжитьНакачанный пресс и узкая талия – мечта многих дам. Представительницы красивого пола временами стараются ее выполнить. Начинают качать пресс, садятся на диету, но только единицы добиваются священной цели. Другие машут
ПродолжитьИмбирь можно отнести к пряным специям, сочным овощам и корнеплодам, лекарствам. Его можно есть в сыром виде, также поджарить, варить, тушить, мариновать и сушить. Употребляют корень имбиря для похудения достаточно
ПродолжитьКогда мужчины оценивают фигуру девицы, нередко прекрасные ноги имеют даже большее значение, чем высочайшая грудь и осиная талия. В стоимости были и остаются длинноватые тонкие ноги. Но от природы такие
ПродолжитьГибкий подтянутый живот – это прекрасно, женственно и сексапильно. Но безупречный пресс каждый представляет по-разному: кому-то довольно, чтоб животик был плоским, а кто-то достигает рельефности. В любом случае достигнуть добротных
ПродолжитьПриветствую вас, господа рыболовы! Вот и настало время побеседовать о предмете ваших стараний – карпе. Снасти для ловли карпа Эта хитрецкая и мощная рыба популярна посреди рыбаков. Рыбалка на карпа
Продолжить
